¿Te has preguntado alguna vez por qué te da jet lago por qué te afecta que te cambien el horario de trabajo?
La respuesta es más compleja que decir "porque cambia el horario de dormir".
Tres científicos estadounidenses hallaron la explicación genética y molecular a estas y otras preguntas sobre nuestro reloj biológico o ritmo circadiano, el responsable de que nos dé sueño por la noche o de que estemos más alerta durante el día, entre otros procesos.

Los organismos se ajustan, en su mayoría, a ritmos cronométricos de 24 horas. La genética nos ha revelado parentescos entre los relojes moleculares de la mosca del vinagre, del ratón y del hombre.

La luz que incide en el ojo frena la síntesis de melatonina en la glándula pineal. Según parece, esa hormona interviene en la inducción del sueño. La señal para reducir la secreción de melatonina se transmite desde la retina, vía nervio óptico, al núcleo supraquiasmático (NSQ). La conexión del NSQ con la glándula pineal es indirecta.

Young, Michael W. dirige el Centro de Ajuste y Coordinación…