Una asociación animalista impulsa una campaña en Change.org para que la cadena pública cumpla la ley audiovisual y emita la corrida en otro horario.

Correr por correr. "Hay tantos motivos para correr como días tiene el año." Salud, vitalidad, energía, carrera. ¿Qué es esto del running de ciudad?

Últimamente ha habido mucho alboroto en Catalunya con lo de prohibir las corridas de toros. A mí me gustan las corridas de toros. ¿Por qué tienen que estar prohibidas? ¿Qué culpa tiene el toro o el torero? Una corrida es algo esencial en la vida, muchas veces son espectaculares y transmiten una energía impresionante. Además son una fuente de placer increíble… sí, me gustan las corridas de toros.

El debate está servido. En la Universidad de Harvard han realizado un estudio sobre las diferencias entre correr descalzo y correr con zapatillas con una buena amortiguación. Dicho estudio ha sido publicado en la prestigiosa revista Nature, y se ha observado que la principal diferencia está en el apoyo inicial. Un 75% de las personas que corren con zapatillas realizan un apoyo inicial con el talón, mientras que al correr descalzo realizamos un apoyo inicial con el metatarso (o parte anterior del pie).

Siempre que veo una de esas fotos promocionales de políticos en vacaciones haciendo deporte, inmediatamente me viene a la cabeza aquella frase inmortal de Forrest Gump: “Run, Forrest, run!” El presidente dice que para mantenerse en forma piensa correr diez kilómetros diarios y mi amigo Iván Alonso puntualiza que, si es verdad, con un poco de suerte, en una semana ya estará bien lejos. No tendremos tanta suerte porque Mariano corre como piensa, en círculos, igual que un hámster en su noria.

Un genial estudio realizado por The Week ha concluido que todo lo que corre Forrest Gump se puede realizar, después de consultar a un grupo de expertos en running, medicina deportiva o podología. Además de calcular la distancia total que recorre Forrest por todo Estados Unidos, se han analizado los pros y los contras tanto de su manera de correr como de sus hábitos.

Puede que lleves ya bastantes meses siguiéndonos y has acabado todos nuestros planes de entrenamiento de iniciación. Sigues corriendo un poco “por libre” y ves que te has estancado. Corres al mismo ritmo y la misma distancia. Te apetece mejorar y no sabes cómo correr más rápido. Lo primero que tengo que decirte es que es absolutamente norma ese estancamiento. Has llegado a un punto de equilibrio. Tu organismo se ha acostumbrado al nivel de estímulos que le planteas y no vas a mejorar siguiendo igual.

Un padre ha castigado a su hijo a ir corriendo a la escuela durante varios días después de que le expulsaran durante tres días del autobús escolar por burlarse de sus compañeros y hacerles 'bullying' durante el trayecto hacia la escuela. El padre hizo que el niño fuera corriendo al colegio mientras él le seguía con el coche y lo grababa con su teléfono móvil. El propio padre publicó en su perfil de Facebook los vídeos de su hijo corriendo y en alguno de ellos se ve que al pequeño corre bajo la lluvia.

Un campo grande, el balón de fútbol la mayor parte del tiempo en juego y solo 3 sustituciones disponibles para 11 jugadores. De esta mezcla es fácil esperar que los jugadores de fútbol recorran grandes distancias durante más de 90 minutos. Los centro campistas son los jugadores que tienden a correr más; alcanzando en ocasiones recorridos de más de 12 kilómetros. Mientras que los porteros son los que corren menos, unos 5 km por partido (más caminando que corriendo). Pero la pregunta es, ¿los jugadores cada vez corren más? La respuesta es sí..

Así lo indica un revelador estudio publicado en la revista Arteriosclerosis, Thrombosis and Vascular Biology. Según esta publicación, cuando se emplea similar gasto de energía, correr reduce el riesgo de hipertensión en un 4,2% y caminar en un 7,2%. En cuanto al riesgo de colesterol alto, correr supone una reducción de ese riesgo en un 4,3% y caminar en un 7%. En cuanto a las enfermedades cardiacas, correr reduce el riesgo en un 4,5% y caminar en un 9,3%. Es decir, en todos los casos andar es mucho más beneficioso que correr.

En efecto, en la Europa unida, moderna, que “no tolera el culto a la sangre y a la brutalidad” provoca elogios el hecho de que TVE haya decidido dejar de retransmitir las corridas de toros: “La balanza se inclina a favor de los adversarios”, dice el Frankfurter Allgemeine Zeitung, “Culto a la sangre y a la brutalidad: La televisión estatal española renuncia a las corridas de toros. Un icono nacional corre peligro se venirse abajo” . El Frankfurter continúa:

Usar la cinta de correr es una muy buena manera de hacer ejercicio. La cinta de correr presenta muchas ventajas: No hay riesgo con el tráfico, No se depende del clima, Se intensifica el entrenamiento, Podemos evitar lesiones, etc. Es recomendable estar bien informado acerca de las posibilidades de la cinta de correr y los diferentes modelos.

Este sábado 15 de noviembre, se realizará la corrida solo para mujeres en el Centro Cívico Vitacura (Santiago de Chile), convocada por Brooks. Lo interesante de esta instancia, a mi parecer, es que ayuda a promover la equidad de género en el deporte a la vez que estimula su realización y por la tanto la adopción de un estilo de vida saludable. Se promueve la equidad de genero porque cuando corren juntos hombres y mujeres, la mayoría de los corredores son hombres. En esta iniciativa se busca fomentar el que las mujeres hagan deporte.

A medida que pasa el tiempo nuevos softwares y sistemas operativos van saliendo a la luz, pero a la vez, los requerimientos para poder correrlos con fluidés son mayores. La publicación de hoy tiene como objetivo saber si nuestras máquinas son capaces de correr el nuevo sistema operativo de Microsoft, Windows 7. Microsoft ofrece desde su web una utilidad, llamada “Windows 7 upgrade advisor”, la que mediante un chequeo de todos los componentes de nuestro computador nos dirá finalmente si estamos habilitados para correr Windows.

El Kaist Hubo 2 es un robot más que se une a la lista de los que tienen la capacidad de correr, junto con Asimo y un prototipo Toyota, aunque el concepto de ‘correr’ actual en los robots es algo relativo … cuando una persona corre llega a estar con los dos pies en el aire, sin embargo, los robots apenas pueden conseguir esto, más bien lo que consiguen es una forma de ‘andar rápido’.

Consejos a tener en cuenta a la hora de un buen entrenamiento para correr: 10. Las series y repeticiones son fundamentales. 19. Con todos los piques en los entrenamientos conseguimos más frustraciones que satisfacciones. 28. Todavía hay mucha gente que hace rebotes al hacer estiramientos (como nos enseñaban en el cole). Los estiramientos hay que hacerlos manteniendo la posición. 33. Correr en el agua. 42. No corras con tensión. Ve relajado, con los codos algo doblados, sin apretar los puños.

Posiblemente, leyendo el título del más reciente libro de Haruki Murakami y viendo la portada del mismo, pienses que, cuando el autor habla de correr, habla de correr. Y, por supuesto, Murakami habla de correr. Pero también de otras muchas cosas, (casi) tan importantes como correr: de su vida como escritor, de su juventud, de los tiempos en que regentaba un garito de jazz, de sus novelas, de sus procesos creativos… de la vida, en una palabra.

El Homo Sapiens es una especie adaptada a la carrera, que ha estado corriendo durante 3,5 millones de años y que ha dejado de hacerlo en los últimos 60 años. Un buen motivo para empezar a correr sería para volver a sintonizar con nuestra especie o volver a hacer lo que nos es propio.

Había 34.000 inscripciones preparadas para los atletas que el 31 de diciembre iban a correr por las calles de Madrid. La mayoría se han agotado en horas: sólo te puedes apuntar todavía si eres menos de 26 años... o si demuestras una marca inferior a los 38 minutos en los diez kilómetros.

En «Nacidos para correr» Christopher McDougall (Filadelfia, 1962) explica que los estudios demuestran que las zapatillas son dañinas. Buscando un modo de correr sin que le doliera nada, se topó con la increíble tribu de los tarahumaras, habitantes de las escarpadas y recónditas Barrancas del Cobre, en México: corren cientos de kilómetros sin descanso ni dolor; no conocen el cáncer, ni la diabetes, ni las peleas. Otros estudios de la universidades de Harvard y Newcastle (Australia) le decían que lo que debía hacer era correr descalzo.

En un suceso que causó revuelo entre defensores y detractores de las corridas de toros, Ácido, un toro sadomaso de la Ganadería “Los Andes”, convocó a una rueda de prensa para pronunciarse a favor de las corridas, especialmente aquella que lo incluyan a él. Ácido, quien iba ataviado con un extraño conjunto de prendas de cuero que anteriormente fue su mamá, se mostró firme en su posición: “De verdad no veo cual es la lloradera de mis colegas en cuanto a las corridas.

Las corridas de toros en Perú, que se realizan en octubre, con motivo de las festividades del Señor de Los Milagros, quedaron oficialmente abolidas por disposición del Congreso de la República que emitió una ley antitaurina. El organismo no gubernamental Perú Antitaurino, que nació por la indignación que siente muchos peruanos respecto a las corridas de toros, saludó el proyecto de ley por la cual ya no se permitirán las corridas de toros.

Mide tus rutas antes de salir a correr oct 4, 12 • Analísis, Entrenamiento • 1 Comentario • Leer más » Muchas veces cuando salimos a correr tenemos un tiempo estimado para ese entrenamiento o ciertos kilómetros que correr. En esta ocasión voy a hablaros de una web que encontré hace unos meses que a mi me está siendo de mucha utilidad. Se trata de www.gmap-pedometer.com , es tan sólo un medidor de rutas.

Es uno de los errores de novato cuando se comienza a correr, normalmente porque nos iniciamos con muchas ganas y pensamos que si corremos a diario mejoraremos antes. Hay que evitar salir todos los días a correr si eres novato porque tu organismo al principio necesita más tiempo de descanso para recuperar.