Se llama Victor Truviano, nació en Argentina y es una persona pranica. El confiesa que actualmente lleva 10 años sin comer y 9 años sin beber.

Mucha gente cree que la dieta paleo es algo que no es y entonces pasa lo que pasa: que una idea se distorsiona y se prostituye para vender libros y dietas milagro. La dieta paleo es una dieta que intenta imitar la dieta que seguían nuestros antepasados paleolíticos. Por lo tanto y, en consecuencia, se intenta evitar los alimentos que no estaban disponibles por entonces, de manera que comamos de forma similar. Y ahí encontramos el primer problema. Nuestros antepasados vivían en zonas muy diversas, y no existía una dieta común que los aunara.

Tras calificar la dieta Kot de posible dieta milagro, este nutricionista recibió bastantes comentarios rebatiendo esa denominación para la popular dieta. A continuación su respuesta a ellos. ¿Es la dieta Kot una dieta milagro? ¿Existen esos estudios que dicen confirmar su eficacia?

La dieta más parecida a estos pueblos cazadores-recolectores, con un estilo de vida más similar al paleolítico, es la dieta mediterránea. Desgraciadamente, no está de moda. Pero nuestras poblaciones han vivido durante miles de años con esta dieta, y si hay alguna dieta a la que nuestros genomas y epigenomas están adaptados, es, muy probablemente, la dieta mediterránea.

No me digas que el nombrecito de la dieta de marras no es molón… la dieta a prueba de balas (bulletproof) o como yo me he tomado la libertad de adaptar: la dieta indestructible, que a fin de cuentas es un poco el mensaje que subyace cuando se utiliza esta expresión inglesa. Adelanto también que me da un poco de pereza y malagana cuando, una vez más, toco estos temas de las dietas populares, de moda… o más llanamente, milagrosas. El caso es que esta en concreto apenas ha salido de su país de origen, Estados Unidos...

Ya te lo hemos contado anteriormente, las dietas milagro no existen, y lo aconsejable es siempre comer de forma equilibrada. Son muchas las personas que a lo largo de su vida se aventuran a realizar una dieta para quitar esos kilitos de más, pero para ello, en vez de acudir a un especialista se embarcan en dietas sin sentido y a veces hasta peligrosas.

Cuando se habla de una dieta basada en nuestra evolución, o dieta paleolítica, habitualmente se etiqueta como una dieta baja en hidratos de carbono e hiperproteica, pero una dieta paleolítica no tiene por qué ser necesariamente baja en hidratos de carbono. Al analizar la ingesta de carbohidratos de diferentes poblaciones de cazadores-recolectores los resultados demuestran que esta variaba entre un 3% y un 53% de la energía total diaria. Las dietas bajas en hidratos de carbono no son más efectivas que las dietas bajas en grasas para reducir...

Este artículo me pareció interesante. Estuve bastante tiempo pensando en hacer dietas y probando un poco de todo para ponerme en forma. Esta pueden hacerla tanto hombres como mujeres. Normalmente nos suelen recomendar alimentos sanos y los que debemos evitar, pero yo buscaba una dieta para realizar durante un par de semanas, que me explicara cada día lo que tenía que tomar y las cantidades. Me gustó este artículo porque pude probar la dieta y ver que funciona. No es muy dura, pero es constante.

La dieta cetogénica, comúnmente conocida como dieta Keto, es una dieta elevada en grasas y muy baja en carbohidratos, que simula el estado metabólico que induce un ayuno prolongado. En condiciones normales, nuestro organismo obtiene la energía de los hidratos de carbono. Por eso, en las condiciones de baja disponibilidad que reporta esta dieta, la producción de energía en las células se obtiene de las grasas.

Una explicacion sencilla de porque una dieta baja en hidratos de carbonos es una dieta eficaz y segura. Puedes comer todas las proteinas y grasas que quieras, y no engordas si entiendes el papel que juega la insulina en tu cuerpo. Todo el tiempo nos han estado engañando con eso de que hay que comer pocas grasas, lo que hay que comer poco es pasta, arroz, pan y cereales del desayuno, un buen filete no le hace daño a nadie.

Por lo general, las dietas rápidas enfatizan un solo alimento o tipo de alimento. Esto va en contra de una de las reglas principales de la buena nutrición: llevar una dieta balanceada que incluye una variedad de alimentos. De seguir con una dieta rápida por varias semanas, se corre el riesgo de desarrollar deficiencias nutritivas, porque, ningún alimento por sí solo contiene todos los nutrientes necesarios. No existe ningún "super-alimento". Por eso, usted debería consumir cantidades moderadas de comidas de cada grupo alimenticio, en lugar...

En esta web puedes crear un menú semanal en un momento, hay que registrarse, pero se hace enseguida y es gratis. Además muestra el progreso de tu dieta. Una dieta equilibrada es una dieta sana y totalmente segura. Una dieta equilibrada deja de lado dietas milagrosas y se centra conseguir una vida saludable.

Disfrutar de la comida y no pasar hambre son las bases de un estilo de vida sano. La mejor dieta es entonces no hacer dieta: comer es una necesidad y un placer que poco tiene que ver con contar calorías o hacer sacrificios.

Llevamos años hablando de dieta mediterránea y de sus ventajas. Pero, ¿cuanto tiene de dieta y cuanto de moda o reclamo publicitario? El artículo "Concepto de dieta mediterránea: ¿un grupo de alimentos saludables, una dieta o una panacea publicitaria?" analiza los artículos incluidos en Medline en relación a dicho concepto y habla de marketing, de dietas y de problemas de salud.

Primero de todo, entiendo perfectamente que los lectores se sientan molestos cuando se califica a una dieta, que en sus casos parece que ha tenido éxito, como milagro. En el fondo, es como si les estuviéramos acusando de creer en supersticiones o algo similar y que la dieta que les ha funcionado, ha sido por casualidad. Quede claro desde el principio que esa no es mi intención, y que el término milagro, no va más allá de una forma de denominar a las dietas que son “famosas”, pero cuyas afirmaciones no se fundamentan en la ciencia o...

La mayoría de gente que oye hablar de la dieta paleolítica se queda solo con la parte anecdótica. Imagina que es una dieta temporal para adelgazar y que consiste en comer las mismas cosas que comían los hombres de las cavernas.

El ministerio de Sanidad cifra la prevalencia de obesidad en adultos en torno a un 14,5% mientras que el 38,5% de la población adulta española tiene sobrepeso. Existen datos de que el 80% de la población que quiere adelgazar recurre a tratamientos ineficaces y que suponen un gasto de aproximadamente 60 euros mensuales. Se conocen infinidad de dietas milagro y de hecho cada año suele ponerse una de moda; este año le tocó a la dieta de Dukan, hace años le tocó a la dieta Atkins, la dieta disociada, la dieta del grupo sanguíneo, etc.

Un equipo de investigadores de la Universidad de Navarra, responsable del estudio PREDIMED en Navarra (Prevención con Dieta Mediterránea), participará en un nuevo proyecto denominado 'PREDIMED-PLUS', que compara la dieta mediterránea tradicional con una dieta, también mediterránea, pero reducida en calorías.. Noticias, última hora, vídeos y fotos de Dieta en lainformacion.com

Dieta de arroz, pollo y manzanas para perder peso Existen diferentes dietas bajas en calorías que puedes poner práctica, cada una de ellas posee sus características y propiedades. La dieta de los 9 días para adelgazar es una dieta a base de arroz, pollo y manzanas, que te permitirá perder peso en forma rápida y efectiva entra e vea esta y otras muy buenas dietas

Cómo reconocer las dietas milagro y dietas mágicas. Diagrama de identificación de dietas milagro.

Beber una cerveza en medio del verano en que muchas personas intentan cuidar la línea parece muy placentero pero al mismo tiempo, contradictorio, quizá por eso una nueva dieta se ha puesto de moda, la dieta de la cervezaaque hoy colocamos bajo la lupa en nuestra sección de análisis de dietas milagro.

Si eres alguien que, realmente, está luchando para subir de peso, necesitas ponerte en una dieta para aumentar masa muscular. Esta es una dieta que es más densa en calorías y que, por tanto, te dará una sobreabundancia de calorías, con el propósito de ayudarte a generar un tejido muscular magro. Aquellos que no siguen una dieta para aumentar masa muscular, usualmente, se encuentran a sí mismos, luchando por años en un círculo vicioso en el que ganan un par de libras, pero las pierden igualmente rápido. Planea tu dieta para aumentar masa...

Si te dijéramos que existe una dieta capaz de hacerte perder peso sin pasar hambre o renunciar a casi ninguna comida, ¿te lo creerías? Pues deja de negar con la cabeza porque desde Copenhague nos llega la que podría convertirse en la dieta estrella del 2016. Bueno, concretamente desde Noma. Los chefs del tercer mejor restaurante del mundo, René Redzepi y Claus Meyer han sido los artífices de la denominada Dieta Nórdica o Dieta Vikinga.

Mucha gente ha mal entendido el principio básico de las dietas cetogenicas y se han creado ciertas creencias erróneas acerca de esta. Para todos aquellos que no sepáis lo que es una dieta cetogénica, este tipo de dietas se componen por una proporciones de macronutrientes de más o menos un 5% de hidratos de carbono, un 20% de Proteínas y unos 75% de grasa. En contraste con las dietas convencionales donde la proporción de hidratos de carbono pueden superar el 60% del total de las calorías consumidas. Las dietas cetogénicas tienen un porcentaje bastante elevado de grasas con el objetivo de inducir a un estado de cetosis, donde el punto clave es la baja proporción de hidratos de carbono ingeridos, por tanto de glucosa. Los cuerpos cetónicos son completamente normales y la concentración en sangre depende de la disponibilidad de glucosa que haya en ese momento...

En los últimos días se está hablando mucho sobre la llamada "dieta nórdica". Para empezar la dieta nórdica no es un invento reciente que alguien se haya sacado de la manga en 2022. Desde hace años también se la conoce como dieta del vikingo. El motivo es que, según un estudio publicado por la Universidad de Copenhague, esta dieta es la mejor estrategia para reducir el nivel de colesterol y de azúcar, además de prevenir distintas enfermedades cardiovasculares y la obesidad. Visto así, suena irresistible. ¿Qué hay de cierto?