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Los ocho ejercicios que te van a ayudar a dar la talla en la cama
El ejercicio es bueno no solo para mantenerse en forma, sino que va más allá y nos ayuda a mantener el listón alto en la cama, dando y disfrutando mucho más
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"Con la práctica se gana potencia" Bruce Lee.
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MZM
8 ejercicios vascos
#8
hijolagranputa
*
Pues menuda lista. Se olvidan de los mejores:
es.wikipedia.org/wiki/Ejercicios_de_Kegel
#9
Arzak_
La toalla bien húmeda y colocarla sobre el nabo y hacer "flexiones" subiendo y bajando el colgajo es lo mejor.
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