21 maneras de relajarse en cinco minutos. El estrés y la ansiedad son dos epidemias que sufren la mayoría de las personas. Sin embargo, puedes lograr combatirlas con ejercicios muy fáciles realizables en cualquier lugar e incluso si no tienes demasiado tiempo. Aquí te mostramos 21 maneras de relajarte en cinco minutos.

"BUTTS" es un profundo trabajo de animación sobre la ansiedad, depresión y sobre ayudar al prójimo. Posiblmenete el cortometraje más importante de la decada; "BUTTS"...

¿Os podéis creer que hagan esto en Madrid? No es ni medio normal

"El vídeo más personal e importante que he hecho." Borja Pavón (@Kidcoltrane en twitter) es redactor y videoeditor habitual de Eurogamer y colaborador en SYFY_Spain; también conocido como "el de los tops de humor y los doblajes".

¿Quién no ha sufrido ansiedad o estrés durante este año? La verdad lo único que ha calmado mi estrés es el ejercicio. Por si alguien más necesita alguna técnica para bajar el estrés les dejo un muy buen artículo de healthline que les puede ser de ayuda.

Las actrices Berta Prieto y Belén Barenys y el director Miguel Ángel Blanca nos explican esta autoficción barcelonesa sobre dos amigas veinteañeras que se divierten sin pedir permiso

Facebook puede ser una depresión porque la vida de todos los demás es mejor que la tuya... Pero lo son de verdad?

Desaparece a los 63 años Robin Williams, víctima de la depresión y de años de adicción a las drogas. El final del intérprete ahonda en la maldición del payaso trágico

Depression Quest, el juego que pretende ofrecer herramientas para comprender cómo es convivir con la depresión, está disponible desde hace un par de días en Steam, para todos los sistemas operativos y gratis.

Lleva cuatro años y medio el cómico malagueño atravesando una penosa depresión, causada por el fallecimiento de su esposa, Pepita. Desde aquel infausto 3 de marzo de 2012 le cuesta muchísimo salir a un escenario a contar chistes y ha tenido a veces que renunciar a sustanciosos contratos al no encontrarse con las facultades suficientes, el ánimo para hacer reír a la gente cuando él por dentro sufre la pérdida de la mujer que le acompañó más de media vida, desde que se casaran en 1950.

¡Qué ya es viernes! ¡Deja de amargarte! Gracias si disfrutas el video y lo compartes.

Para la medicina occidental moderna, la masturbación masculina es una actividad sana que ayuda a liberar tensión. Si bien es cierto que la masturbación puede liberar tensión, especialmente en una persona que tiene pensamientos sexuales obsesivos o que es víctima de la represión sexual, hay un hecho incontrovertible que la medicina occidental no toma en cuenta: al eyacular el hombre experimenta una sensación de fatiga, una pérdida de vitalidad e incluso una pequeña depresión.

La mayoría de ellos sufre depresión, alcoholismo y pensamientos suicidas. Y es que dejar de ser miembro de los Testigos de Jehová en muchas ocasiones representa obligatoriamente dar un portazo radical a toda la vida anterior. Amigos, familia y creencias quedan atrás.

No es solamente que pasemos demasiado tiempo sentados, tampoco estamos expuestos a la intemperie. La comodidad nos debilita. La exposición al frío mejora el sistema inmunitario, aumenta el metabolismo, ayuda a quemar grasa, y mejora los síntomas de la depresión.

Willy Toledo: "Decían que no venían a ganar dinero en la política. Y ahora tienen muchísimo más dinero que cuando entraron a la política... Un partido en el que el número uno es pareja de la número dos y esa número dos lo es sólo después de haber sido pareja del número uno... Es porque es la trepa número uno". De sí mismo: "Yo he sido maníaco-depresivo toda la vida. Siempre andaba emocionalmente renqueante, sensible. Hace cinco años caí en una depresión, Llegué a ganar 300.000 al año, pero me lo pulí. Mis colegas son todos obreros."

De tan saludables, los besos son ya casi de prescripción médica. Los últimos estudios revelan que besar equilibra nuestras hormonas, disminuye el estrés, quema calorías y ahuyenta la depresión. Además, ayuda a detectar si estamos o no ante la pareja ideal.

Dice Hamza Zaidi que últimamente hay tanta gente que se busca la vida en redes que en su generación cuesta más encontrar anónimos que famosos. Es una caricatura, como prácticamente todo el contenido que lo ha elevado al olimpo de los creadores, pero no deja de tener razón. España es el país de Europa con más influencers: 1,56 millones, un 15% del total de Europa occidental según datos de Nielsen. Facturan entre 100.000 y un millón de euros al año, los más potentes superan incluso esa cifra.

Igor, el burrito del cuento de Winnie The Pooh, sufría de depresión. En todas las escenas, se le puede observar triste.

- Sientes la lluvia? - Cómo que si siento la lluvia? No ves que nos esta lloviendo encima, que por culpa de esta maldita lluvia vamos a perder la reserva que tenemos hecha para cenar?? - No, te digo que si sientes la lluvia? Que si sientes, el agua caer sobre ti? Su textura, su…

Tienes más hambre de lo normal? Descubre porque!

Si Colón hubiese tenido Google Maps, nunca hubiera llegado a América. No obstante, el azar quiso que arribara en una tierra distinta de la India, que intentaba alcanzar por el Oeste (o eso se suele decir). Pero ¿y si Colón hubiera vivido en el siglo XXI? ¿No se hubiera acaso vuelto loco al ver que el tiempo pasaba y no conseguía llegar a su destino en la fecha fijada?

Well now, the easiest way to get into the meditative state is to begin by listening. If you simply close your eyes, and allow yourself to hear all the sounds that are going round and round you. Just listen to the general hum and buzz of the world as if you were listening to music. Don't try to identify the sounds you are hearing, don't put names on them, simply allow them to play with your eardrums. And let them go...