¿Sabes diferenciar los ejercicios compuestos de los ejercicios de aislamiento? ¿Cuál te conviene? Entra aquí para descubrirlo

Myprotein realizó un estudio en España este reciente Junio, y pudimos determinar cuáles son las cosas que más fastidian del gimnasio a nuestro lectores. Echale un vistazo a estas curiosas respuestas.

Gonzalo Busto es un deportista que como tal cuida su cuerpo y alimentación para un perfecto desarrollo profesional. En este podcast nos ofrece una serie de consejos muy útiles para afrontar la rutina diaria en el gimnasio y que no se nos convierta en una losa. Escuchad con atención...y a ponerlo en práctica!

Esto de las superfood es verdad? lo he leído en varios sitios

Este padre se propone un reto: Imitar todos los ejercicios de gimnasia que hace su hija... GRAN PADRE.

Simular ser maniquies y no moverse ni un milímetro. Están paralizados literalmente encima del potro, o sujetos a las paralelas, anillas...

¡Atención a todos aquellos lectores a los que les encanta tomarse selfies en el gym! Podría indicar algunos problemas psicológicos.

Seamos honestos...todo el/la que ha pisado un gimnasio en su vida se ha visto en alguna de estas en alguna ocasión

En el gimnasio puede verse a toda clase de personajes peculiares. Los hay que parece que van más a lucirse que a ponerse en forma.

Olvidáos de los freeletics, el crossfit, etc... ¡¡¡Probad el entrenamiento del Six-Bach!!!

La ex presentadora, reconvertida en cantante, ha mostrado sus "habilidades" como bailarina y ha sorprendido a buena parte de los colaboradores. Sobre todo a Rafa Mora, que ha insinuado que durante la etapa de Sabater como conductora de programas infantiles, se sentía atraído por ella.

Si bien hay muchas formas en que el cuerpo humano puede moverse, podría decirse que hay 10 habilidades que forman los mismos elementos esenciales de la competencia física: equilibrio, correr, gatear, saltar, trepar, atravesar, levantar, cargar, lanzar y atrapar. Estas habilidades son muy similares a las “habilidades físicas militares” esenciales.

Los ejercicios del gimnasio de este señor te quitan los triglicéridos, el colesterol, el "no puedo comer de esto" y todas las tonterías.

Los hoteles comienzan a incluir sesiones de crossfit, sesiones de alto impacto, cartas de batidos de proteínas, pilates, etc... Se terminan las vacaciones de chiringuito y cervecita para muchos que buscan machacarse en el gimnasio. Se abre una demanda que moverá mucho dinero.

En centros de alto rendimiento de Estados Unidos y Europa, ya se incluyen alfombras y paneles interactivos con luces que se prenden y apagan. La nueva experiencia del atleta que elimina los típicos aparatos

Dieta simple y efectiva de definición muscular

Rutina simple y efectiva para definición muscular

Sin importarle la cercanía de sus genitales a la cara de la persona de la taquilla de al lado e ignorando por completo la desnudez de su cuerpo, Osorio Mantecas, un anciano de 71 años que se encontraba en el vestuario del gimnasio esta mañana, ha decidido entablar una conversación antes de empezar a vestirse, según han informado diversos testigos.

No es una noticia para el sector del Fitness que los gimnasios Low Cost han venido para quedarse y que cada día son más el número de aperturas y cadenas que se instalan en nuestro país. También son múltiples los usuarios que manifiestan su malestar por la sobresaturación que sufren sus instalaciones por la masificación que atraen, siendo muchas veces complicado disfrutar del servicio y el extremo desorden que genera tanto paso de gente y no tener personal para mantener el orden. Y es que el factor humano queda en un segundo plano, sólo import

Me ha sorprendido bastante la campaña que he encontrado en Twitter y me ha parecido interesante compartirla con todos vosotros.

El sol aparece despuntando por el horizonte de la ciudad, pero eso no importa en el gimnasio, donde los seres humanos viven en comunidad bajo la luz inmutable de los halógenos. A lo largo del día se acercan al espacio, considerado un lugar seguro, en el que pueden desarrollar sus capacidades físicas. Sin embargo no todos acuden por el mismo motivo, y es que el territorio propicia la ejecución de maniobras de carácter social, principalmente acercarse a especímenes del género opuesto y así poder lograr continuar la reproducción de la especie.

El niño se levanta en las barras horizontales de tal manera que cualquier chico si lo viera todo ...

El personal del gimnasio “Fitness Albacete” se ha visto incapaz de acceder a su puesto de trabajo esta mañana debido a que uno de sus nuevos clientes, Jacinto Henares, de 67 años, lleva media hora girando el torno de la entrada creyendo que es una máquina para fortalecer los brazos. El señor está haciendo largas series girando el torno con la mano y fuentes del local aseguran que ya habría quemado 1200 calorías. “La primera giró bien, pero ahora está durísimo”, se sincera el hombre totalmente empapado en sudor.

Angelica Anderson, una famosa modelo de tatuaje, y el primer tatuaje de la niña apareció en 20 años. Mucho tiempo la niña se dedica a entrenar en el gimnasio, por lo que tiene los parámetros ideales de la figura. Es esta pasión por los deportes y su cuerpo lo que lleva a Angelica a la fama, convirtiéndose en una modelo de fitness, una niña de anillo.

Mucho tiempo la niña se dedica a entrenar en el gimnasio, por lo que tiene los parámetros ideales de la figura. Es esta pasión por los deportes y su cuerpo lo que lleva a Angelica a la fama, convirtiéndose en una modelo de fitness, una niña de anillo...