Un gimnasio de Malasia con varios ‘chicos duros’. Una muchacha delgadita, con gafas y apariencia de no haber roto un plato en su vida. La chica quiere dar los primero pasos en la lucha conocida como Muay Thai, y los dos jóvenes entrenadores se prestan a ser los maestros de ceremonias. Seguro que se les pasó por la cabeza lo bien que lo iban a pasar enseñando a la principiante.

El pastor Jevin Swanson ha criticado duramente a 'Harry Potter' y 'Cómo entrenar a tu dragón' por presentar con normalidad a dos personajes gay.

El entrenador personal Anatoli Butragoviç nos regala unos valiosísimos consejos para competir con seguridad y garantías de triunfo. Dejando expuestos algunos falsos mitos del mundo del deporte como el sexo antes de una competición o el controvertido tema del drop, y aporta nuevos y transgresores.

Convict conditioning es una rutina de entrenamiento con peso corporal muy conocida, que, a través de ejercicios progresivamente más difíciles, permite comenzar desde un nivel de novato total hasta llegar a un avance de fuerza excelente. Todo solamente con calistenia.

Por qué nunca deberías huir de la policía si tienen un perro entrenado con ellos.

Unos chicos se entrenan en Hong Kong saltando a la comba con dos cuerdas a gran velocidad.

Entrena tu memoria mientras revives el clásico juego de la viborita.

Un español es el nuevo seleccionador de Corea del Norte. Así, como suena. Esa es la decisión que ha tomado el español Richi González Dávila, con el que hemos hablado. Este entrenador madrileño de 44 años se embarca en otra aventura fuera de España tras su experiencia en Chile (seleccionar femenino donde hizo historia*) y en Bolivia. Ahora se va a Corea del Norte como ha confirmado en Cancha Latina.

Vamos a iniciar una serie de posts que nos ayuden a esa ansiada relajación muscular. Indicado para toda clase de público

Un entrenamiento normal y corriente del maratoniano segoviano Javi Guerra, con rodaje tranquilo de asimilación previo a una gran competición, haría pedazos las piernas de cualquiera y le sacaría el corazón del pecho al más valiente. Sin embargo, él ni se despeina durante 19 kilómetros –a un ritmo de 3'37'' cada kilómetro– en pleno puerto de Navacerrada. Nadie lo ve, no hay testigos, pero el Mundial de Atletismo de Londres está a la vuelta de la esquina y tiene ganas de revancha porque aún duele la bofetada de realidad de los Juegos Olímpicos.

Te presentamos la web Unifit: Aquí encontrarás artículos sobre recetas saludables, rutinas de deporte, propuestas de actividades relacionadas con una vida sana y algunos consejos de entrenadores y deportistas profesionales.

El niño se levanta en las barras horizontales de tal manera que cualquier chico si lo viera todo ...

Angelica Anderson, una famosa modelo de tatuaje, y el primer tatuaje de la niña apareció en 20 años. Mucho tiempo la niña se dedica a entrenar en el gimnasio, por lo que tiene los parámetros ideales de la figura. Es esta pasión por los deportes y su cuerpo lo que lleva a Angelica a la fama, convirtiéndose en una modelo de fitness, una niña de anillo.

En este vídeo te enseño a cómo realizar ejercicio físico a los 40 años. Cómo iniciar un programa de ejercicio físico (una rutina de entrenamiento). Te cuento por qué no debes hacer abdominales para perder peso y por qué razón ese mito se ha venido gestando hace tanto tiempo. Además te muestro la diferencia que existe entre dos tipos de tejidos (el adiposo y el tejido muscular). A través de este y otros vídeos del canal y los cursos sobre ejercicio que he desarrollado te ayudaré a llevar adelante una rutina bien planificada. ¡Nos vemos allí!

Artículo para (solamente) interesados en el CrossFit. Donde utiliza la analogía de los superhéroes como metáfora para recalcar que el conocimiento puede ser "nuestra poción mágica" Recomienda tres libros relacionados con el entrenamiento. Se trata de ser lo más integrales posible.Nuestro cerebro es más valioso que el vibranium de Wakanda o el adamantium que cubre los huesos de Logan. No se trata solo del físico sino de adquirir nuevos conocimientos.

Johnny Romano (entrenador y escritor reconocido de culturismo) habla sin pelos en la lengua, y asegura el uso de drogas en el CrossFit y sus pruebas "porosas" de antidopaje."Por irracional que sea la dicotomía, una cosa es segura: el CrossFit y el culturismo tienen más cosas en común que diferencias. Y, guste o no, eso incluye las drogas: sobre todo aquellas centradas en la mejora el rendimiento".

Con estos ejercicios mentales crecerán tus músculos sin coger las pesas.

El crossfit es una técnica deportiva basada en diferentes actividades de alta intensidad. Se trata de entrenamientos muy cortos pero muy completos que combinan ejercicios de halterofilia y de potencia mediante el movimiento de grandes cargas a largas distancias, gimnasia y preparación cardiovascular a través de carreras, remo y salto en comba.

Realidad virtual (OCULUS 360)

Saltar de tejado en tejado, deslizarse en patinetes sobre una barandilla, escalar una roca junto al mar para luego dejarse caer al agua o, los más extremos, encaramarse a un rascacielos, son prácticas que cada vez estamos más acostumbrados a ver en la red. Muchas acaban en vídeos virales. Detrás de todo ello, se esconde mucho más: se trata de actividades y deportes de riesgo a los que es necesario dedicar horas y horas de entrenamiento para conseguir los trucos, perfeccionar la técnica y, sobre todo, practicarlo minimizando el peligro.

Una contundente derrota de José Mourinho en Old Trafford, ante su afición, ha hecho estallar al entrenador portugués. El Tottenham de Mauricio Pochettino le ha sacado las vergüenzas a Mou, que ha vuelto a sacar su vena más polémica. Ahora Moutinho ya tiene un pie fuera del Manchester United.

HOLA CHICOS !! Si quereis saber como entrenar en casa no dudes de visitar mi canal para verlo youtu.be/TWMj2WDgeTA

El hombre y la mujer fueron vistos dejando colgar sus piernas en la parte trasera de un Hércules C-130, mientras volaba a alrededor de 480 km/h y a solo 75 metros del suelo.

Con la ayuda de un canal de YouTube, filmaron a su pareja mientras recibía insinuaciones de una entrenadora personal. ¿Todos los hombres engañan? ¿Somos todos fieles mientras no se presenta una oportunidad que nos haga tener dudas? El equipo de TN Tecno es 100% monógamo y jamás incursionó en el "poliamor", pero tenemos que rendirnos ante la evidencia: mucha gente es pirata. Algo sospechaba esta mujer, que se fue a vivir a México con su pareja, pero tenía dudas sobre su fidelidad. ¿Qué hizo? Se contactó con un canal de Youtube, To Catch a Chea