Calcule su índice de masa corporal El índice de masa corporal (IMC) es una medida de la grasa corporal basada en la altura y el peso que se aplica a hombres y mujeres adultos. Ingrese su peso y altura usando medidas estándar. Seleccione “Calcular IMC” y su IMC aparecerá a continuación. La Calculadora del índice de masa corporal (IMC) se puede utilizar para calcular el valor de IMC y el estado del peso correspondiente teniendo en cuenta la edad. Use la pestaña “Unidades métricas” para el Sistema internacional de unidades o la pestaña “

Seguro que alguna vez has oído hablar de la importancia del índice de masa corporal (IMC), pero ¿sabes cuál es el tuyo? Esta medición indica si una persona está en su peso ideal en función de su altura o presenta cierto sobrepeso u obesidad. Pero más allá de eso, también puede tener otras connotaciones para la salud ya que nos puede alertar de un mayor riesgo de enfermedades.

El IMC es la proporción de masa corporal al crecimiento, que determina si el cuerpo tiene falta de peso, si esta normal o con sobrepeso. La Tabla IMC se usa para clasificar el cuerpo según el resultado obtenido del calculo del IMC. El IMC es un método importante para determinar la condición física, pero desafortunadamente no siempre es suficiente. Una adición importante al índice de masa corporal es la determinación de la cantidad de grasa en la cavidad abdominal – demasiados pueden significar obesidad abdominal peligrosa, incluso con un IMC..

Una excelente opción para realizar tu entrenamiento es entrenar con tu peso corporal, esta modalidad de entrenamiento, conocida como calistenia nos permite entrenar en cualquier sitio aunque adicionalmente es muy recomendable tener una barra para realizar dominadas la cual puedes encontrar en muchos parques públicos o puedes instalar una en tu casa con poco presupuesto.

Convict conditioning es una rutina de entrenamiento con peso corporal muy conocida, que, a través de ejercicios progresivamente más difíciles, permite comenzar desde un nivel de novato total hasta llegar a un avance de fuerza excelente. Todo solamente con calistenia.

Comprender el lenguaje corporal felino es esencial para entender lo que tu gato quiere transmitirte, aunque los gatos suelen expresarse vocalmente también expresan sus emociones y estados anímicos mediante su cara, la cola y su cuerpo para comunicarse con nosotros así como con otros animales.

Si eres alguien que, realmente, está luchando para subir de peso, necesitas ponerte en una dieta para aumentar masa muscular. Esta es una dieta que es más densa en calorías y que, por tanto, te dará una sobreabundancia de calorías, con el propósito de ayudarte a generar un tejido muscular magro. Aquellos que no siguen una dieta para aumentar masa muscular, usualmente, se encuentran a sí mismos, luchando por años en un círculo vicioso en el que ganan un par de libras, pero las pierden igualmente rápido. Planea tu dieta para aumentar masa...

Las operaciones estéticas pueden ayudar a personas acomplejadas o que quieren, de algún modo, mejorarse y quererse más. En otras ocasiones, sin embargo, nos encontramos ante individuos que se implantan las cosas más increíbles que te puedas imaginar.

No es maquillaje de ciencia-ficción: son tatuajes y modificaciones corporales extremas. A Mary Jose Cristerna, en la imagen, se la conoce como "La mujer vampiro". Esta mexicana es una de las asistentes a la feria Tattoo International Expo que se celebra estos días en Caracas, Venezuela. Más imágenes, debajo.

Hoy son nuestros hábitos los que determinan nuestra constitución corporal. Y es que no imagináis hasta qué punto la alimentación y el deporte transforman nuestro cuerpo. Para demostrarlo, el fotógrafo neoyorquino Howard Schatz ha realizado una serie de fotografías a un importante elenco de deportistas, con la intención de relacionar la disciplina deportiva y el tipo de morfología corporal.

A partir del 1 de julio, los "anuncios de imagen corporal" que sean potencialmente dañinos serán prohibidos en la red de transporte público de Londres. Es una promesa del nuevo alcalde para poner fin a la publicidad que promueve expectativas corporales poco saludables o poco realistas. ¿Funcionará?

Mortifíquese, pero con criterio. Y en caso de calor sofocante, hágalo con el aire acondicionado apagado. Así se desprende de las recomendaciones efectuadas por el Obispo de San Sebastián, José Ignacio Munilla, quien a día de hoy no descarta la utilización de las mortificaciones corporales. ¿Cuáles? ¿Cómo? Sobre ese punto, el religioso vasco es claro: no será la Iglesia quien diga “esto sí, esto no”.

A la hora de perder grasa corporal como ya hemos comentado en numerosas ocasiones, uno de los factores determinantes es la alimentación, debemos mantener un déficit calórico para quemar calorías y obtener todos los micronutrientes y macronutrientes adecuados para focalizar la pérdida en el tejido adiposo y no, en el tejido muscular. Para conseguir el déficit calórico, podemos emplear multitud de estrategias, bien a través de una restricción calórica apropiada, bien, a través del ejercicio o bien desarrollando una combinación de ambos métodos.

¿Cómo hago para ganar masa muscular y que mi crecimiento no se quede estancado? En este artículo os enseña cual es el "TRUCO" para aumentar nuestro masa muscular, incluso si eres ectomorfo, y conseguir el cuerpo grande y musculado que todos deseamos.

No dejes tu plan de alimentación a la deriva, come lo adecuado y gana masa muscular. Sigue estos consejos y verás lo rápido que llegan los resultados.

Si has llegado hasta aquí es porque estás buscando hacer una buena receta de masa de pizza casera, estás en el sitio adecuado, Te lo contamos!

Tras meses de letargo, el bote con masa madre que se usó para hacer pan durante el primer confinamiento ha empezado a despertar, a mostrar signos de vida y a retorcerse sobre sí mismo conforme va notando que se acerca un segundo confinamiento, según han informado fuentes de la nevera. A medida que la segunda ola se ha ido haciendo realidad, las bacterias han ido poniéndose nerviosas y mostrándose más activas.

Ben Hopper, un fotógrafo británico, creó este proyecto fotográfico “Natural Beauty” que muestra modelos femeninas con vello en las axilas. Hopper considera que es un “tipo de protesta al crear un contraste entre la belleza femenina comúnmente “a la moda” y el aspecto bruto poco convencional del vello femenino en las axilas”.

¿Cómo saber cuando alguien te miente?, aprende a detectar mentiras en el lenguaje corporal, a través de las emociones, microexpresiones y tonos de voz, según Paul Ekman.

Capítulo semanal de la Pizarra de Masa en la Tuerka.

Los agujeros negros más masivos conocidos comparados por masa y tamaño de su horizonte de sucesos.

Ahora que no podemos salir a diario, a veces, echamos de menos el pan del día. Por eso, hoy comparto con vosotros una receta de Baguette. Los que habéis venido a nuestros cursos de Panes, sabéis que soy una enamorada de la Masa Madre, pero entiendo que no todos tenéis una masa madre en casa preparada y lista para ser usada (os contaré cómo hacerlo en los próximos días), así que la receta de hoy es solo a base de levadura fresca. Aún así el resultado es muy bueno. Así que no lo dudéis animaros a hacer nuestra baguette express.

A juzgar por el vídeo, la masa muscular y la fuerza no son directamente proporcionales.

Ten cuidado con lo que deseas...y cómo lo deseas. Lo malo es que con este genio si le pides perder masa con la misma te corta una pierna ;) Un saludo