Ocio, entretenimiento y humor

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21 maneras de relajarse en cinco minutos

21 maneras de relajarse en cinco minutos. El estrés y la ansiedad son dos epidemias que sufren la mayoría de las personas. Sin embargo, puedes lograr combatirlas con ejercicios muy fáciles realizables en cualquier lugar e incluso si no tienes demasiado tiempo. Aquí te mostramos 21 maneras de relajarte en cinco minutos.
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Boxeo de cuello blanco en el hipódromo de la Zarzuela

El boxeo entre altos directivos es una práctica muy extendida en Nueva York y Londres que el abogado Fernando Anaya, el primer español en participar en un combate white collar, ha traído hasta España. El objetivo es enfrentarse en un combate de tres asaltos de dos minutos tras haber estado meses preparandolo a fondo con un entrenador de lujo: Javier Castillejo, ocho veces campeón del mundo.
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Escape de la oficina  

Exploring the north of the San Jose river, in San Jose, Uruguay.
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Cómo mantener el ‘aura’ relajante de las vacaciones

Varios estudios sugieren que podemos derivar una gran sensación de bienestar del proceso de anticipar activamente unas vacaciones, lo que incluye ver fotos de los lugares que planeamos visitar, leer acerca de una cultura distinta, hacer reservaciones para los restaurantes donde deseamos comer, o tan sólo imaginar cómo vamos a disfrutar el tiempo que pasemos ahí. Conservar esa sensación placentera al regreso de unas vacaciones espectaculares es más difícil.
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Justin Bieber propina un puñetazo a un fan antes de su concierto en el Palau Sant Jordi

A la entrada del estadio de Barcelona, miles de fans y adolescentes esperaban al cantante canadiense. Uno de ellos ha aprovechado a meter la mano por la ventanilla para acariciar a Bieber y este ha respondido con un puñetazo. Justin Bieber canta en 'playback' y termina bajo la lluvia su 'show'.
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Haz el test: ¿Cuál es mi edad real? [ENG]

El doctor Chris van Tulleken cree que podemos limitar el daño que ejercemos sobre nuestro cuerpo. Éste es el test que puede indicarnos nuestra edad real.
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La diferencia entre hacer las cosas con tiempo o no [Vídeo: 1 min]

Vídeo en el que se muestra la diferencia entre realizar un trabajo con tiempo o bajo presión.
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"Mi crisis de stress" (Fuckowski)

"Mi crisis de stress" (Fuckowski)

Hilo de Twitter de Fuckowski hablando de su crisis de estrés: "Al hilo de todo el revuelo con el tema de la salud mental, hoy os voy a contar lo de MI CRISIS DE STRESS [...]" "[...] Así que en los meses siguientes me dediqué a analizar mis propios patrones de conducta y sobre todo de pensamiento, para comprender (y poder cambiar) lo que me había llevado a tal estado. En todo aquel largo proceso de introspección, aprendí varias lecciones muy valiosas [...]" Hilo original: twitter.com/fuckowski/status/1384470571350519812
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menéame