21 maneras de relajarse en cinco minutos. El estrés y la ansiedad son dos epidemias que sufren la mayoría de las personas. Sin embargo, puedes lograr combatirlas con ejercicios muy fáciles realizables en cualquier lugar e incluso si no tienes demasiado tiempo. Aquí te mostramos 21 maneras de relajarte en cinco minutos.

El primer experimento clínico con LSD en 40 años arroja resultados positivos en el tratamiento de la ansiedad en pacientes aquejados de enfermedades terminales.Pregunta a quienes estén ahora mismo a tu alrededor y es probable que al menos una de esas personas reconozca sufrir de ansiedad. Es una simple cuestión de ritmos (de vida) y estadística: se estima que en torno a un 20 por ciento de la población mundial sufre de algún trastorno de ansiedad en la actualidad, generalmente sin saberlo.

"BUTTS" es un profundo trabajo de animación sobre la ansiedad, depresión y sobre ayudar al prójimo. Posiblmenete el cortometraje más importante de la decada; "BUTTS"...

Taller de fin de semana en Valencia para superar la ansiedad con actividades que complementaran la parte terapéutica y que la harán más completa e integral.

En un prestigioso MAll de la Capital Dominicana, un individuo, corre por los pasillos de un Centro Comercial, aparentemente por un estado de ansiedad. este post recoge la divertida situación.

-1 mililitro de sangre de la menstruación alimenta más que un filete. -Los fluidos vaginales son muy eficaces para curar los cortes del afeitado de la barba. -Al contener restos de óvulos la sangre de la menstruación está especialmente indicada para tratar la calvicie masculina y prevenirla. Se aconseja dar un buen masaje con dicha sangre por todo el cuero cabelludo y dejar hacer efecto durante una hora. -Es un potente ansiolítico.

- Sientes la lluvia? - Cómo que si siento la lluvia? No ves que nos esta lloviendo encima, que por culpa de esta maldita lluvia vamos a perder la reserva que tenemos hecha para cenar?? - No, te digo que si sientes la lluvia? Que si sientes, el agua caer sobre ti? Su textura, su…

Tienes más hambre de lo normal? Descubre porque!

La ansiedad, el estrés o el insomnio son males comunes de nuestra época, ¿la buena noticia?, hay un truco para deshacerte de ellos en menos de un minuto | Operacion bikini

Si Colón hubiese tenido Google Maps, nunca hubiera llegado a América. No obstante, el azar quiso que arribara en una tierra distinta de la India, que intentaba alcanzar por el Oeste (o eso se suele decir). Pero ¿y si Colón hubiera vivido en el siglo XXI? ¿No se hubiera acaso vuelto loco al ver que el tiempo pasaba y no conseguía llegar a su destino en la fecha fijada?

Un usuario de Reddit cuelga una curiosa foto de una fresa en la que las pequeñas semillas han brotado dando al fruto un aspecto “peludo”. La imagen, en apariencia inocente genera una oleada de comentarios de rechazo visceral. La explicación es una fobia poco común: la tripofobia.

No hay nada divertido en la depresión o la ansiedad, pero entre los millones de personas que las sufren a diario, hay quienes las combaten mirándolas a la cara y con buen humor. La artista británica Gemma Correll es una de esas personas. Su estilo de humor es sencillo e ingenioso. Nos hace reflexionar y sonreír. Aveces con sonrisas tristes y cómplices.

¿Os podéis creer que hagan esto en Madrid? No es ni medio normal

Alfred tiene mucho valor, no solo por salir a un escenario tras un ataque de ansiedad, también por hablar de ello, porque sin visibilidad, sin conocimiento, no hay avance.

El Rubius anuncia que dejará de publicar vídeos durante unos meses para descansar y recuperarse del estrés y ansiedad que dice padecer.

"Cada vez siento más y más presión, me pongo más nervioso, me cuesta respirar y me dan bajones. En algunos directos me he tenido que ir, porque notaba que me desmayaba", relata el joven de 28 años, quien explica que "era por la ansiedad de intentar ser la mejor versión de mí el 100% de las veces que estoy en cámara".

hace muchos días, semanas en realidad, que no venía a hacerte una visita. Cuando te creé virtualmente (tradicionalmente ya me acompañabas hace tiempo), hace un par de meses, era con la idea de transmitirte todos mis pensamientos, emociones, experiencias... de cada día. Lamentablemente, hay ocasiones en las que el estrés de la vida cotidiana, los quehaceres rutinarios y cien mil cosas más te hacen dejar de lado aquellos pequeños placeres de la vida, como son salir a dar una vuelta, rulear con los amigos, tomarte unas copas o simplemente estar...

Desde luego es una sensación que muchas veces tendrá que tratar un psicólogo especialista que trate la ansiedad. Aunque si te parece bien, vamos a definir primero que es la ansiedad:

Se ha comprobado tras un reciente estudio llevado a cabo en la Universidad de Medicina de Santa Fe, Colombia, que la ansiedad en los hombres puede reducirse hasta en un 90% tocando los pechos de mujeres, sobre todo si son amigas, propiciando que la estrecha relación aporte más confianza al hombre. Así se ha demostrado con 200 hombres con edades comprendidas entre 20 y 60 años. Sin embargo, este método para combatir la ansiedad no puede ser recomendado por personal facultativo.

Well now, the easiest way to get into the meditative state is to begin by listening. If you simply close your eyes, and allow yourself to hear all the sounds that are going round and round you. Just listen to the general hum and buzz of the world as if you were listening to music. Don't try to identify the sounds you are hearing, don't put names on them, simply allow them to play with your eardrums. And let them go...

"El vídeo más personal e importante que he hecho." Borja Pavón (@Kidcoltrane en twitter) es redactor y videoeditor habitual de Eurogamer y colaborador en SYFY_Spain; también conocido como "el de los tops de humor y los doblajes".

La aplicación de citas Badoo acaba de publicar una investigación en la que se dice que 1 de cada 3 usuarios de dating apps confiesa haber sufrido ansiedad antes de conseguir una cita. Según el estudio, que se llevó a cabo con 5000 usuarios de la plataforma, el miedo más habitual en los hombres es el rechazo o la indiferencia y el de las mujeres que se vea mermada su seguridad en sí mismas. Nada nuevo. Ni conocer gente por Internet es un un fenómeno de rabiosa actualidad ni el miedo al rechazo es algo que haya provocado Tinder.