Patadón pa'lante y ya veremos...

Visto desde fuera, se puede llegar a pensar que ser un entrenador personal es siempre un trabajo divertido: Mejoran su físico gracias a que pueden entrenar todo el día. Excepto que esa no es la imagen completa. Hay mucho más para ser un buen entrenador personal o instructor de fitness grupal que hacer ejercicio, y la mayoría de los entrenadores necesitan programar sus propias sesiones de entrenamiento.

Descripción y explicación sobre una de las metodologías de entrenamiento más de moda en los últimos tiempos, que es el método de entrenamiento HIIT o entrenamiento de alta intensidad por intervalos.

Mira, todos queremos resultados rápidos, ¿no? Los entrenadores personales ya conocen todos los trucos y atajos que necesitas para obtener un cuerpo delgado y atractivo en el menor tiempo posible. Entonces ¿Por qué tomar riesgos con las dietas y rutinas de entrenamiento que nunca antes haz intentado y que pueden no funcionar para ti? ¡Ejercitarte con un entrenador de gimnasio significa que puedes saltarte todas las conjeturas e ir directamente a ponerte en forma como estrella de cine!

Si alguien quiere entrenar sus músculos, mejorar su físico o cuidar su salud, inmediatamente recurre a un gimnasio y comienza a entrenarse. O sale a correr por el parque con una rutina de ejercicios para mejorar su capacidad aeróbica y su estado atlético.Pero así mismo deberíamos ser conscientes que al igual que los músculos, al cerebro también hay que cuidarlo y mantenerlo entrenado.

En este artículo se comprueba cual es el efecto del cambio de entrenador,revisando la literatura existente y analizando el estudio español mas cercano. ¿Influye el cambio de entrenador o no? ¿qué opináis vosotros?

Consejos para entrenar con altas temperaturas. Que vestimenta utilizar, cómo hidratarte o notar la falta de hidratación. Con estos tips los entrenos son más llevaderos

Te muestro a los 5 mejores entrenadores españoles de todos los tiempos. Es muy fácil nombrarte a 5 entrenadores consagrados de fútbol. Pero el deporte es mucho más que una pelota y 11 jugadores. Así que teniendo una visión más amplia del mundillo del deporte te enseño a entrenadores de diferentes disciplinas deportivas

Mantenerse en forma es la pasión de muchas personas que a diario realizan rutinas especiales para lograrlo. Hay quienes incluso, lo hacen con entrenamiento que consiste en la práctica de ejercicios controlados con el apoyo de entrenadores personales que atienden de forma exclusiva al cliente. Es una excelente manera de entrenar porque el profesional deportivo solo se dedica a ti.

Se trata del nuevo comercial de la multinacional Samsung, donde reunió a los mejores jugadores del mundo para creaer esta pauta comercial que dará de que hablar. En el comercial, Falcao junto con otras figuras del balompié orbital como Cristiano Ronaldo, Lionel Messi, Wayne Rooney e Iker Casillas, entre otros, van a un campo de entrenamiento en el espacio para entrenarse con Aliens.

Hoy te proponemos un entrenamiento express rápido y efectivo, para esos días en los que la falta de tiempo te impiden ir al gimnasio y poder realizar tu rutina de entrenamiento.

Si eres de esos / as que disfrutan con la tecnología y tienes un buen smartphone con el que estás al día: facebook, twitter, instagram, etc., pero en lo de hacer ejercicio (o deporte) no estás muy puesto, hemos preparado un artículo sencillo y didáctico para que te animes a entrenar con tu inseparable smartphone. Vamos a intentar responder a estas preguntas: ¿Qué necesito para entrenar con mi smartphone?, ¿Qué cosas son importantes?, ¿Qué APP me descargo?

El técnico del Chelsea, José Mourinho, fue nombrado mejor entrenador del siglo por la Federación Portuguesa de Futbol en el marco de su centenario. "Es un gran honor ser reconocido como el mejor entrenador de la historia del futbol portugués," dijo Mourinho al portal web del Chelsea. ‘Después de convertirme en un campeón de Europa con el Porto, dejé mi país, pero durante estos 12 años en

Conocemos un poco a Diego García Carrera -joven promesa del atletismo español- y cómo compagina su entrenamiento de atleta de élite con el resto de sus compromisos diarios

Que entrenador no ha oído alguna vez.. ¡El Martes no puedo venir que tengo un examen!, ¡esta semana no puedo venir que tengo que estudiar!, ¡mi hijo no vendrá el Miércoles porque no le da tiempo, tiene que estudiar! etc... ¡Yo si la he oído! y como entrenador me preguntaba... ¿Que le digo yo ahora?,…

Las cualidades que tiene que tener un entrenador de fútbol base para desarrollar con plenas garantías su trabajo, un entrenador tiene que saber cuales reune aqui estan las 11 claves

La vida ajetreada que llevamos hoy en dia, y la persistencia de modelos caducos como los gimnasios de culturismo, maquinas, etc. desmotivan a gran parte de la población, que podría disfrutar de un excelente estado de forma fisico con tan solo una dedicación de 30 min diarios en su propia casa, sin equipamiento de ningun tipo, sólo ejercitándose con el peso del cuerpo. En este artículo se muestra la superioridad de este concepto de entrenamiento, que ha venido para mejorar nuestras vidas y nuestra salud.

'Dogs Might Fly' pretende demostrar que los perros pueden pilotar un avión. Han seleccionado 12 perros, que han sido evaluados y entrenados, entre los que ganará uno. Los animales han sido sometidos a pruebas de razonamiento, vértigo, velocidad, psicomotricidad, comunicación, empatía y memoria. Los perros incluso han sido entrenados en una escuela de vuelo.

El equipo nacional de voleibol de Japón ha reclutado a robots para mejorar su entrenamiento. Estos bots simulan la defensa del equipo contrario y se componen de tres pares de manos unidas a un torso móvil. Las "máquina de bloqueo" se mueven hasta 3,7 metros por segundos, fácilmente superando a los jugadores humanos, lo que permite a los jugadores probar sus tiros contra diferentes formaciones de equipo. Los entrenadores buscan equiparlos con sensores de movimiento para sesiones de entrenamiento más impredecibles. En esp.: goo.gl/AsOq4w

Dentro del mundo de la salud y el deporte, podemos encontrar uno de los métodos de entrenamiento que actualmente está muy presente en gimnasios, clínicas y centros deportivos, se trata del entrenamiento funcional, el cual lo podemos definir como toda actividad física basada en determinados ejercicios que se pueden ejecutar con l sin la ayuda de material y cuyo método de trabajo específico se basa en patrones de movimiento que puedes ser completamente transferibles a las actividades de la vida cotidiana.

Hace ya algunos años que viene pegando muy fuerte dentro del sector del fitness un tipo de entrenamiento funcional conocido como entrenamiento en suspensión en el que se trabaja en gran medida con el peso corporal por lo que es una ventaja para muchos y supone también una dura prueba para otros. El entrenamiento en suspensión ha sido popularizado por ser uno de los métodos más utilizados por las famosas fuerzas militares estadounidenses conocidas como los Navy SEAL

Las mujeres que entrenan deportes como el fútbol necesitan un mejor apoyo para mantenerse en sus trabajos, dijeron las participantes en una conferencia de Beyond Sport, celebrada antes de las reuniones en la ONU este mes sobre objetivos de desarrollo, incluida la igualdad de género. A nivel mundial, menos de uno de cada 10 entrenadores de fútbol registrados son mujeres, según la FIFA, el organismo rector internacional del juego, y la mayoría de los entrenadores de los nueve equipos de la Liga Nacional de Fútbol Femenino de EE. UU. son hombres.

El exjugador del Manresa ha publicado una serie de 'tuits' machistas que hacen referencia al fichaje de Becky Hammon. "Si Becky Hammon es atractiva la escucharía (o lo intentaría)", añadió en su cuenta de Twitter. Becky Hammon es la primera mujer entrenadora de la historia de la liga del baloncesto en los San Antonio Spurs.

Las críticas al nombramiento de Gala León como capitana de la Copa Davis, más allá de enfocarse hacia su capacidad técnica, soslayan una visión masculina del deporte. Los ejemplos de féminas dirigiendo a hombres son residuales. Entrenadoras, expertas y dirigentes analizan para Público.es este mal imperante y esbozan algunas soluciones.

El Crossfit en Murcia es una práctica en auge, con varios centros que la ofertan y cada vez más adeptos, pero ¿Qué es el Crossfit? ¿Es adecuado para tí? Veamos las diferencias entre crossfit y entrenamiento funcional