¿Es saludable ser vegano? ¿Es un modelo de alimentación incompleta? Sin duda una de las preguntas más frecuentes que nos solemos encontrar los dietistas-nutricionistas en nuestras consultas. Séptimo vídeo de la lista "Dudas nutrición" #DudasNutrición que da respuesta a una de las cuestiones más comunes que suele plantearse con la dieta vegetariana o la dieta vegana.

Hay dos tipos de españoles, los patriotas y los que tenemos sentido común. Los primeros no merecen mayor comentario; bastante tienen con lo que tienen. Los interesantes son los segundos, esos que tiran como pueden con la desgracia de tener una nacionalidad tan chapucera.

Entrevista a Pablo Iglesias.

Borrador de lo que Felipe VI podría haber dicho, por Mi Mesa Cojea

"Oye, amigos y amigas, os voy a decir una cosa. Este es el discurso más difícil de mi vida, y algunos he echado. Quiero deciros dos cosas. La primera, a mi partido, al Partido Popular. Seguid así. No permitáis que los juicios morales de la izquierda hagan mella en vuestro espíritu. Nos acusan de corruptos solo por tener mil o mil quinientos casos aislados de corrupción. Pero, ¿en qué casa no hay un 25% de ovejas negras? ¿En qué familia no acaban imputados aproximadamente un cuarto de sus miembros?"

Yo, que miré el abismo y el abismo apartó la mirada, ahora me pregunto: ¿cómo es posible que ningún aeropuerto lleve mi nombre todavía?

Ante los últimos y desconcertante episodios vividos por la izquierda en nuestro país, son muchos los lectores y lectoras que nos han escrito en busca de consejo. ¿Estoy siendo un buen progresista? ¿Es mi casa lo suficientemente pequeña para dar lecciones de ética por Twitter? ¿Me he vuelto de derechas con la edad y no me he dado cuenta? A continuación, te presentamos una serie de claves para vivir tu vida como un auténtico izquierdista.

De vez en cuando, un palabro se pone de moda, y, sin saber muy bien cómo ni por qué, inunda todos los discursos. El palabro del año pasado fue innovación. Todo parece indicar que el de este año será proporción. Siempre que los políticos se apropian de una palabra ocurre lo mismo. Empiezan salpicándola por sus discursos de forma casi inapreciable, con un cierto respeto por su significado. Los políticos se van follando su verdadero sentido hasta que la palabra en cuestión acaba violada, humillada, deformada por tanto sexo oral no consentido.

"Si bien no soy partidario de detener a personas cuyos chistes fracasan puntualmente (dado que yo mismo sería detenido casi todos los días), sí creo aconsejable desarrollar una ley contra el persistente fracaso en el humor. Al fin y al cabo, los malos chistes empobrecen nuestra sociedad tanto o más que las malas seriedades."

J: Dígame, Majestad, ¿a qué desafíos cree que se enfrentará su hijo Felipe como rey? R: Bueno, primero tendrá que conseguir que no le corten la puta cabeza. Porque los pobres están nerviosísimos, ¿sabes? Antes sublimaban con la cerveza y las anchoas, porque a los pobres les encantan las anchoas. Pero ahora solo pueden chupar yogures caducados y, en vez de hacer autocrítica, echan la culpa a la monarquía. La gente dice: ¡no te hemos elegido! y yo digo ¡yo sí que no os he elegido a vosotros, piojosos!

Conocemos a mimesacojea.com por trabajos más relacionados con el humor, la divulgación científica y la televisión. ¿Cómo es esto de que su primer libro sea una novela, y además, romántica?

2 de marzo de 2017: Un senador de Compromís pregunta al Gobierno por los protocolos en caso de invasión zombi. Trata así de denunciar la "poca calidad" de las respuestas del Ejecutivo. 18 de abril de 2017: El Gobierno responde, en tono irónico, que nuestro país carece de dicho protocolo y subraya la "escasa probabilidad de que se produzca semejante circunstancia".

En esta entrevista exclusiva y casi seguro también falsa, el excomisario Villarejo desgrana algunos de los más oscuros secretos de nuestro país.

Eldiario.es se ha hecho con lo que parece ser el borrador del programa electoral de Vox. El texto se centra en cinco puntos: personas marrones y negras, modelo territorial, desviados, mujeres y memoria histórica. Si bien no podemos garantizar que el documento sea real, lo dejamos aquí para que cada cual decida. Incluye hits de la talla de "es una evidencia que la gente marrón y negra se ve peor por la noche" o "queremos que todos los niños estudien el golpe de Estado del 23F y analicen por qué nos salió mal".

Greta deja el activismo medioambiental para que Frank de la Jungla esté tranquilo La conflictiva púber entró en razón tras ver un video del presentador disfrazado de mono. Telecinco anuncia que eliminará todas las violaciones de su parrilla entre las 3 y las 5 de la tarde La medida entra dentro de su plan de responsabilidad empresarial que incluye también restringir el consumo de cocaína a 1 kilogramo persona/día.

Mi Mesa Cojea: Conocí a Javier Krahe en plena primavera sevillana... Ahora, treinta y dos años después de aquella entrevista, un juez, empujado por la Coalición de Amiguitos de Jesús, le pide 192.000 euros por ofensas a los sentimientos religiosos

Beber una cerveza en medio del verano en que muchas personas intentan cuidar la línea parece muy placentero pero al mismo tiempo, contradictorio, quizá por eso una nueva dieta se ha puesto de moda, la dieta de la cervezaaque hoy colocamos bajo la lupa en nuestra sección de análisis de dietas milagro.

Si eres alguien que, realmente, está luchando para subir de peso, necesitas ponerte en una dieta para aumentar masa muscular. Esta es una dieta que es más densa en calorías y que, por tanto, te dará una sobreabundancia de calorías, con el propósito de ayudarte a generar un tejido muscular magro. Aquellos que no siguen una dieta para aumentar masa muscular, usualmente, se encuentran a sí mismos, luchando por años en un círculo vicioso en el que ganan un par de libras, pero las pierden igualmente rápido. Planea tu dieta para aumentar masa...

Si te dijéramos que existe una dieta capaz de hacerte perder peso sin pasar hambre o renunciar a casi ninguna comida, ¿te lo creerías? Pues deja de negar con la cabeza porque desde Copenhague nos llega la que podría convertirse en la dieta estrella del 2016. Bueno, concretamente desde Noma. Los chefs del tercer mejor restaurante del mundo, René Redzepi y Claus Meyer han sido los artífices de la denominada Dieta Nórdica o Dieta Vikinga.

os doy una opinión sobre una dieta de risa aparecida en internet: La dieta del agua, y un poco sobre las dietas milagro.

La dieta militar es una de las tantas que podrás encontrar por páginas de dietas. Pero ¿qué es lo que hace que esta dieta sea diferente? Esta dieta promete ayudarte a perder 4,5 kilos en solo una semana y los primeros días tiene muchas restricciones, pero no tendrás que ayunar ni matarte de hambre, o limitarte a comer lechuga y tomate.

Ya hemos hablado en varias ocasiones de los peligros que tienen este tipo de dietas y de lo importante que es acudir a un especialista antes de comenzar ninguna dieta drástica que pueda poner en riesgo nuestra salud. Sin embargo, también es cierto que hay dietas o recomendaciones de los médicos que pueden resultar saludables. Éste es el caso de la dieta del vino y jamón, que viene avalada por algunos médicos y que te vamos a contar a continuación.

La dieta de la zona, ideada por el doctor Barry Sears, es más que una dieta para adelgazar; propone un estilo de vida saludable y una nueva manera de comer que mantiene estables los niveles hormonales para evitar la inflamación del organismo. Esta dieta se adapta a las necesidades concretas de cada persona, por lo que puede ser seguida tanto por personas que necesitan bajar unos kilos como por los que simplemente quieran cuidarse y comer de forma más saludable.

La inflamación es una respuesta natural del cuerpo humano a infecciones, virus o golpes. El peligro que tiene es que con una mala alimentación podemos llegar a tener una inflamación crónica. En este caso nuestro sistema inmune ataca a tejidos sanos, pudiendo acabar causando enfermedades y perjudicando el correcto desarrollo de patologías crónicas que pudiésemos padecer.

Partiendo de la base de que no soy partidario de las dietas sino de crear hábitos de alimentación saludables, sí que me parece interesante el método de medir cantidades que propone la dieta de la zona, así como la distribución de macronutrientes (proteínas, carbohidratos o grasas), aunque no estoy muy de acuerdo en el pilar fundamental del libro que es el control estricto de los niveles de azúcar en sangre durante todo el día. Vamos a verlo (y a argumentarlo) más a fondo.