Salud del cerebro y alimentos

Los alimentos que consumimos afectan directamente la estructura y funciones del cerebro, por tanto, también a nuestra salud mental.

[#1 LaFlaca]

Un sistema digestivo sano significa un cuerpo sano. Aunque hay muchas personas que tienen desbalance con su bacteria (de la buena) en su sistema digestivo, los probioticos poco usados tienen grandes beneficios. Y bueno, si se tiene problemas de digestion el consumir enzimas nivela la flora en los intestinos y ayuda a la absorción de nutrientes.