Dada la fuerte inclinación hacia la autopreservación que posee el ser humano, puede ser difícil entender por qué tantas personas hacen cosas que ponen en riesgo su salud.

Países como Chile, con un 63% de personas con sobrepeso, han decidido intervenir contra la obesidad y han lanzado una ley de etiquetado de alimentos obliga a marcar claramente, con una señal de stop negra, cuándo un producto tiene demasiado azúcar, demasiadas sales, demasiadas calorías o demasiadas grasas saturadas.

Unos niveles diurnos constantes de cortisol, una hormona del estrés, se asocian con graves problemas de salud, como la inflamación, la obesidad y el cáncer, señala Emma Adam, profesora de desarrollo humano y políticas sociales en la Universidad de Northwestern. El nivel de cortisol es alto de forma natural en la mañana para ayudar a animar a las personas, y se reduce en la tarde. La pérdida de este ciclo, o la falta de variación en el cortisol, es lo que se asocia con resultados negativos de salud en nuestro estudio.

Con sólo tres rebanadas de pan podemos demostrar cómo se proliferan los gérmenes en este producto. En primer lugar se saca una rebanada de pan con un guante y se introduce en una bolsa hermética. En segundo lugar se saca con las manos desnudas y se guarda igual. En último lugar se saca y se deja tocar por los alumnos de una clase de primaria. Pasados los días, los gérmenes hablan por sí solos. Hay que lavarse más las manos.

Los padres mayores transmiten más mutaciones genéticas a sus hijos que las madres mayores, dichos hijos tienen más probabilidades de padecer enfermedades, sobre todo neurológicas.

Una nueva investigación muestra que la práctica regular de ejercicios de fuerza podría proporcionar beneficios únicos para la salud.

Cualquier persona puede lograr su propósito si sabe cómo hacerlo. La conocida muletilla “yo soy incapaz de” (añádase por ejemplo ‘dejar de fumar’, ‘adelgazar’, ‘aprender un idioma’, apagar el móvil…) carece de base científica. Así lo explica la doctora en Neurociencias, Sara Barbeito. “No es una cuestión de personalidad; todos podemos cambiar” conociendo estos procesos psicológicos típicos de la mente humana.

El aceite de palma es la grasa que se obtiene del prensado de la pulpa del fruto de una palmera africana llamada “Elaeis guineensis” o palma de Guinea. Esta palmera se caracteriza por su rápido crecimiento y el alto rendimiento de su fruto. Es el más utilizado del mundo, por delante del de soja o el de colza. Se ha convertido en una materia prima usada a nivel global para la elaboración de gran cantidad de productos de la industria alimenticia y cosmética.

Un estudio que ha sido realizado por investigadores de la Universidad de California en Los Ángeles (UCLA), determinaron que un consumo excesivo de fructosa, un azúcar relativamente común en refrescos, ralentiza el funcionamiento del cerebro en algunos aspectos, con el resultado de que la memoria y la capacidad de aprendizaje se debilitan.

El canal de YouTube Psych2Go nos trae 12 signos que indican que nos encontramos en una relación sana. En las opciones de YouTube se pueden activar subtítulos en español.

Tira en tono de humor sobre cuidarnos y qué comer.

Todavía conocemos poco la figura del nutricionista, tal vez por esto cualquiera de nosotros, sin rubor, nos lanzamos cuando se trata de hacer recomendaciones sobre dietas y alimentos saludables. Algunas veces lo hacemos con alguna base, tras haber leído algo sobre el asunto en alguna revista bien documentada; otras nos limitamos a repetir dichos y cosas de oídas sin el menor fundamento científico. En este artículo se aclara qué hay de cierto en que los alimentos integrales adelgazan.

Parte de la importancia del entrenamiento de fuerza en mujeres reside en que vamos a conseguir mantener la masa muscular, por lo que perderemos menos peso pero ese peso será casi exclusivamente grasa corporal, al contrario que en una dieta estándar.

Explicación sencilla sobre como poner una venda dependiendo del tipo de lesión. Útil para cualquier persona independientemente de su formación.

Tras la evaluación realizada en el PRAC se ha concluido que las reacciones adversas musculoesqueléticas y del sistema nervioso, incapacitantes, de duración prolongada, y potencialmente irreversibles, afectan a todas las quinolonas y fluoroquinolonas, constituyendo un efecto de clase, por lo que se recomienda a los profesionales sanitarios: No utilizar quinolonas o fluroquinolonas en infecciones leves o autolimitadas salvo que otros antibióticos recomendados no puedan emplearse. Hilo twitter.com/goldie_gemma/status/11970469112131502

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La Academia Americana de Alergia, Asma e Inmunología (AAAAI por sus siglas en inglés) así lo alerta: "La anafilaxia es una reacción alérgica grave que generalmente se produce con rapidez y puede causar la muerte. Esta emergencia médica requiere tratamiento inmediato. Las reacciones anafilácticas más comunes se producen por la comida, las picaduras de insectos, los medicamentos y el látex".

Te explicamos cuáles son las claves para que tu piel no se resienta este verano con el uso de geles hidroalcohólicos

Un grupo de científicos británicos descubrieron que comer demasiado arroz incrementa el riesgo de morir de enfermedades del corazón. Esto ocurre debido a que el cereal tiene arsénico entre sus elementos químicos.

Esta publicación se enmarca en las actividades del proyecto de investigación Brecha digital e inhibidores en la implementación del e-Gobierno. Mediante el análisis comparativo constan- te y del análisis de contenido, cuyo tratamiento estadístico se realizó con el software Nvivo (v12) y el análisis de los índices de correlación de Jaccard y Pearson, junto con la triangulación de métodos, datos e investigadores, fueron examinados los planes generales de salud autonómicos más recientes a fecha del cuarto trimestre de 2019.

Esta infografía nos ayuda a entender las diferencias entre las diversas vacunas que hay en el mercado contra el COVID-19.

Capacidad de inteligencia sanitaria: Se trata de una Estrategia que se articula, ha detallado Darias, en torno a tres grandes líneas estratégicas como son el impulso de la analítica de datos y la explotación de información y la inteligencia del Sistema Nacional de Salud; el impulso a la salud en red; y el desarrollo de los servicios públicos digitales del SNS.; Para gestionar eficazmente el conocimiento disponible y la capacidad de evaluar los riesgos y definir las respuestas adecuadas en cada momento.