Hola, me llamo Depresión. Tal vez me conozcas por otros nombres distintos, como: trastorno bipolar, trastorno distímico, depresión mayor, etc. soy una insidiosa de la naturaleza, que crece furtivamente cuando menos te lo esperas. Si no me puedes controlar, puedo crecer y tener la capacidad de dominarte. Te puedo mentir, girar tus pensamientos y hacer que te alejes de las personas que quieres. Cuando soy extremadamente fuerte, incluso puedo apropiarme de tu vida. Sin embargo, puede que no sepas que soy muy vulnerable a 10 cosas específicas y que
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etiquetas: depresión , trastorno , bipolar , distímico
1. Apóyate en tu gente
2. Apóyate en profesionales
3. Deja de estar deprimido
4. Deja de estar deprimido
5. Deja de estar deprimido
6. Deja de estar deprimido
7. Deja de estar deprimido
8. Deja de estar deprimido
9. Empastíllate
10. Deja de estar deprimido
Los puntos 1 y 2 son fundamentales, pero los puntos del 3 al 8 son cosas que uno no hace con depresión; son signos de recuperación, no "tratamientos".
Sinceramente, me ha parecido muy inútil, al menos en mi experiencia.