Ayer mientras participaba en el programa de Julia Otero, Juan Manuel de Prada me preguntó cómo estaba jubilado a los 60 años. A esa edad es perfectamente posible retirarse de la enseñanza, pero lo cierto es que yo estoy jubilado desde los 50. Una avalancha de tragedias familiares (mi hermano mayor se suicidó y después perdí a mis otros dos hermanos en circunstancias trágicas) me sumió en una depresión. En mala hora acudí a un psiquiatra que me recetó amitriptilina, un antidepresivo tricíclico que me provocó un cuadro de manía.
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A la vez, también noté muchos cambios en mi personalidad. Más miedos, más inseguridad, cambios brutales de 'sensación' de angustia, mareos, falta de reflexión... vamos, una maravilla que ni me sacaba de las crisis ni nada.
Lo comenté a mi médico en una de esas visitas de 5 minutos y me cambió el antidepresivo a otro que me hacía sentir muy raro. Siempre he confiado en la medicina y en la ciencia, y yo asentía a pies juntillas (lo sigo haciendo), pero decidí dejar ese tratamiento. No era yo, 4 - 5 meses después era una persona (peor) con menos vida que nada. Cierto es que todo esto coincidió -o lo destapó- la pandemia, pero los antidepre los dejé rapidito, en menos de tres semanas, separándome las dosis. El alprazolam de golpe.
Estuve los siguientes dos años teniendo que tomar algun trankimazin de 0,25 o 0,5 ocasionalmente. Ahora no niego que alguno me pueda tomar, pero solo cuando me ocurre algo negativo (me siguen afectando muchísimo las cosas que podríamos considerar malas, aunque sean poca cosa, pero ya lo tengo más que controlado solo con reflexión), pero la experiencia hace que muy mal se tienen que dar las cosas como para volver a un tratamiento similar de antidepresivos + benzos + etc, porque te anulan.
OJO: sé que bien administradas, y con una terapia detrás, sabiendo distinguir el origen de tus males, desde luego, la química puede ayudar y mucho, pero el catálogo de soluciones parece cortado, por lo general, con el expedir sin más de píldoras que alteran sensiblemente al humano que las ingiere.
Comparación muy falaz.
Llevo dos semanas con sentralina (antidepresivo de recaptación de la serotonina) y te juro que estoy asustado de sentirme drogado.
Como dices el deporte es de gran ayuda y comer sano para sentirte mejor. Y si eso una buena hembra...;-)