Al margen del vídeo (que me ha gustado mucho) y de las rutinas pestiño que tan bien retratan, yo soy diurno y me levanto siempre poco antes de las 5:00 (incluido fines de semana) y he de decir que lo prefiero mucho más que acostarme a las tantas y empezar el día tarde.
Lo mejor de la 6,30 de la mañana es un buen polvo calentito bajo las mantas... si te dejan claro esta ... y luego a dormir un rato hasta las 7.30, ducha, café y las sabanas para la lavadora.
He echado de menos ver al tío quedarse dormido en una reunión, estamparse contra un coche parado en un cruce en rojo, ido durante la rutina diaria, etc. etc.
Con las debidas excepciones, el dormir poco te deja muy, pero que muy mal. Lo menos que te pasa es que te vuelves más irritable. Pero cognitivamente eres más lento, más alelado, te despistas con una facilidad pasmosa y no eres capaz de pensar con claridad.
Yo me pregunto si estos que estereotipan aguantan mucho tiempo con dicha rutina. O si es que sí, entonces se acuestan a las 21:30 y al final hacen lo mismo que el resto pero reduciendo horas de luz. A saber.
#13 ¿A las 6:30? Yo te regalo el polvo to pa ti. Suerte que en eso comparto opinion con mi esposa. Porque me veo imitando la reaccion de #19 y menudo lio.
Carajo... madrugar para follar solo queda superado por "madrugar para hacer deporte" en mi escala de cosas que no van a ocurrir.
#19 Tu se vas arrimando despacito bajo las mantas.... suave...si ves la señal adelante. Todo es ponerse. Después de los cincuenta estoy mas salido que a los treinta. Si no me dejan me levanto y me voy a Menéame ...cuando veáis un comentario mico a las 6 de la mañana es porque no moje.
#25 Esa rutina sólo la aguantas acostandote como los críos chicos. Pero es lo que dices, cuando me tocaba entrar a las siete en junio te acuestas de dia, si quieres se persona. Y no soy de dormir mucho
Yo era mucho de currar de madrugada y me iba bien. Saber que tenía un montón de horas por delante sin tener que contestar llamadas ni correos de clientes me hacía avanzar un montón en los proyectos. Además podía planificar el día para poder ir a surfear si había buenas olas y tal. Pero ahora ya no puedo, con la edad he perdido esa energía y a partir de las 11 o 12 ya no me concentro nada. Al día siguiente estoy hecho polvo y de muy mal humor. Cosas de la edad.
#9 si te sale de forma natural es lo mejor que puedes hacer, es lo que tu cuerpo pide. Imagino que te acostarás sobre las 9 o así. Lo peor imagino que debe ser en verano si hay luz. Pero los biorritmos no se modifican a voluntad, ni se entrenan. Yo me suelo quedar a currar hasta las 5 si tengo cosas complejas que pensar porque de 12 a 4 mi cerebro obra magia...
#36 Los que hacen estas polladas suelen ser CEOs de empresa (jefes). Entiendo que los GEO (la policía militarizada) tendrá entrenamientos para "curtirse" con duchas de agua fría.
#36 Hace poco Amazon Prime Video estrenó la serie documental "GEOS", donde mostraba el proceso de selección de una promoción de los GEO. En la primera fase en el campo de entrenamiento/pruebas los meten a remojo a congelarse en un río en mitad del monte en plena noche y van cayendo uno a uno, alguno sale en ambulancia.
#28 un dia me levante a las 5 para ir a correr pero a los 10 minutos se puso a llover y me dije “qué mejor que volver a casa, meterme en la cama y hacer el amor con mi esposa”. Entre sin hacer ruido, me desnude, le bese en el cuello y me dice “date prisa cariño que el gordo de mi marido no va a aguantar mucho haciendo deporte”
#38 A mí me pasaba lo mismo, hasta que la vida me obligó.
Si quiero recoger a los niños del cole y pasar la tarde con ellos tengo que trabajar desde la cena hasta las doce o hasta la una. Y levantarme con ellos a las siete.
El cuerpo al final obedece porque no le queda otra, diría que incluso ahora soy más productivo por la noche que cuando era estudiante.
Hace años trabajaba para una tecnológica estadounidense de estas gigantes y cada semana nos enviaban al email un texto donde algún empleado explicaba cómo era uno de sus días de trabajo. Todas las malditas semanas era alguien que se levantaba a las 4 o 5 de la mañana y hacía prácticamente todas las cosas del vídeo además de 2 horas de "commute" para llegar a la oficina si eran de Silicon Valley. Los que trabajaban en Silicon Valley además tenían el extra de 2 horas de "commute" hasta la oficina. Los de mi grupo intentamos enviar nuestros días más normales levantándonos a las 8 o las 9 pero por lo que sea nunca fueron seleccionados.
#25 Evidentemente si te levantas a las 5:30 tienes que acostarte pronto si quieres ser persona.
Así que en definitivas duermes y tienes las mismas horas que todo el mundo, peeeeero la idea de hacerlo a las 5:30 es que el mundo esta parado y puedes centrarte en hacerlo: correr, leer, estudiar... Una vez empieza el día muchos no tienen ese privilegio: los niños, las llamadas, interrupciones absurdas...
La idea de todo esto es conseguir unas horas donde prácticamente nadie te va a molestar.
Parece que hace todo bien, pero tiene un fallo, y es que no debe ir bajando la temperatura gradualmente, para espabilarse bien de verdad hay que ducharse directamente con agua fría, rs lo mejor para activarse, te ahorras en energía y en café.
Necesito una versión de este video con subtítulos en inglés para pasárselo a los subnormales de mi empresa que comentaron, haciendose los guays, que se levantaban a las 05:00 todos los días para ser más productivos.
#2 Es cuestión de como organizas las horas de sueño, si te acuestas a las 10 de la noche a las 6 de la mañana estas fresco como una lechuga. De hecho la mayoría de países europeos tienen esos horarios.
A mi lo que me tira para atrás de lo de ponerte a madrugar para hacer deporte es ir con el estomago vacío, alguna vez lo probé y me da el bajón enseguida, aunque creo que es cosa de acostumbrar al cuerpo.
#65 lo que me tira para atrás de lo de ponerte a madrugar para hacer deporte es ir con el estomago vacío, alguna vez lo probé y me da el bajón enseguida, aunque creo que es cosa de acostumbrar al cuerpo.
Más bien será cosa del nivel de glucosa en sangre...
#23 es que si ya es una putada madrugar, más putada es hacerlo para practicar deporte... Si por las noches no puedes y por las mañanas tampoco... Intenta meterlo durante el día...
#4 Sólo por la carita de tristeza de "no me lo creo ni yo, esto es una mierda, nadie me quiere, me quiero morir..." que va poniendo, ya merece la pena.
#22 el tema son los niños, si los puedes acostar y te dejan en paz por la noche perfecto pero si no lo mejor es acostarse a las 9 (así no tienen escusa para no hacerlo ellos) y aprovechar a las 5 (8 horas de sueño) y así estar un rato sin jaleo por casa
#73 8 horas de trabajo y 2 críos chicos me hacen imposible meterlo durante el día. Para colmo ni salir a correr puedo que sería super fácil pero tengo una rodilla jodida...
#77 si te sirve de consuelo, yo estoy igual, con críos, trabajo 7 horas, aunque a 1 hora de casa con horario de 8 a 15. Tengo cinta de correr y el campo detrás de casa... Y aún así no hago prácticamente nada de deporte... Soy un capullo, ya lo sé...
Los Pantomima nunca habían sido tan directos y poco sutiles.
Pero no lo han podido evitar. #selomerecen
Los Pantomima nunca habían sido tan directos y poco sutiles.
Pero no lo han podido evitar. #selomerecen
Calle me sobra ... me falta cama a esa hora
Cada vez que alguien empiece un refrán, acábalo diciendo: “¡Patada en los huevos!“
(Por ejemplo: “A quien madruga…¡Patada en los huevos!”).
Uno que madrugó 100 euros se encontró. A lo que el hijo respondió: más madrugó el que los perdió.
Se dice "empotrar".
Con las debidas excepciones, el dormir poco te deja muy, pero que muy mal. Lo menos que te pasa es que te vuelves más irritable. Pero cognitivamente eres más lento, más alelado, te despistas con una facilidad pasmosa y no eres capaz de pensar con claridad.
Yo me pregunto si estos que estereotipan aguantan mucho tiempo con dicha rutina. O si es que sí, entonces se acuestan a las 21:30 y al final hacen lo mismo que el resto pero reduciendo horas de luz. A saber.
que haces pis y vuelves a la cama, que a esa hora o hay ni calles puestas aún.
Carajo... madrugar para follar solo queda superado por "madrugar para hacer deporte" en mi escala de cosas que no van a ocurrir.
Mind = blown
Si quiero recoger a los niños del cole y pasar la tarde con ellos tengo que trabajar desde la cena hasta las doce o hasta la una. Y levantarme con ellos a las siete.
El cuerpo al final obedece porque no le queda otra, diría que incluso ahora soy más productivo por la noche que cuando era estudiante.
Así que en definitivas duermes y tienes las mismas horas que todo el mundo, peeeeero la idea de hacerlo a las 5:30 es que el mundo esta parado y puedes centrarte en hacerlo: correr, leer, estudiar... Una vez empieza el día muchos no tienen ese privilegio: los niños, las llamadas, interrupciones absurdas...
La idea de todo esto es conseguir unas horas donde prácticamente nadie te va a molestar.
pretendía trabajar, hacer el proyecto fin de carrera y entrenar para cruzar no se que a nado (no se si el canal de la mancha u otra mas asequible).
La primera semana bien, a la segunda se estrelló (sin consecuencias graves) y se quedo dormido 8h sentado en el WC
Eso sí meo me como un plátano y me vuelvo a dormir.
¿una semana? Yo no llegaría al segundo día.
A mi lo que me tira para atrás de lo de ponerte a madrugar para hacer deporte es ir con el estomago vacío, alguna vez lo probé y me da el bajón enseguida, aunque creo que es cosa de acostumbrar al cuerpo.
Te has identificado en muchas cosas pillin.
Más bien será cosa del nivel de glucosa en sangre...