Nos han bombardeado con la idea de que el desayuno es la comida más importante del día. Sin embargo, el ayuno presenta grandes beneficios. Relación entre el ayuno, la autofagia, regeneración celular y prevención de enfermedades.
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etiquetas: ayuno , autofagia 
Te invito a contestarme, lo cual evidenciará que sabes leer y comprender, por lo que me consta incluso los que no somos de letras podemos hacerlo.
Se llama método científico. Se llama "tamaño muestral de la prueba" a mayor tamaño muestral mayor certeza de que se produce un determinado efecto en la prueba que se evalúa. Y como también sabrás con un tamaño muestral menor de 100 individuos las pruebas son estadísticamente nulas
Pero vamos eso seguro que lo sabes. En la facultad de Filosofía o de alguna Filología seguro que lo aprendiste mientras te liabas canutos antes de entrar a clase...
Adelante
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1575092204745994
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1575092208721880
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2007152314720087
Y este ultimo que te explica lo que pasa en la poblacion musulmana cuando ayunas en Ramadán
www.sciencedirect.com/science/article/pii/S021265670378860X
Si quieres sigo....
A ver, aquí nadie recomienda un ayuno prolongado, también conocido como morirse de inanición. Por favor.
Te facilito la vida, busca por "calorie restriction" y por "intermittent fasting", hasta te pongo los links
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=calorie+restriction
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=intermittent+fasting
A medida que vayas leyendo verás que la evidencia de los beneficios del ayuno empieza a acumularse y resulta abrumadora.
Entonces, que no te pueda el EGO, así en mayúsculas que lo tienes muy grande. A mi me importas un bledo, tus amigos y tu familia te tienen que aguantar, yo no. Me tomo la molestia de educarte (científicamente hablando) porque tiráis de dogmas sin demostrar simplemente porque es lo que habéis hecho siempre.
Tu respuesta rápida será la del "figura, que eres de letras, que blah blah blah" y yo la ignoraré (por infantil). Después verás que la frustración irá desapareciendo, aprovecha ese momento y reflexiona, lee y cuestiona tus dogmas.
De nada.
Que no son estudios como los que te he puesto donde el numero muestral es muy grande. Son pruebas de laboratorio
Esto denota que es la primera vez que te metes en este tipo de paginas y confirma lo que con saña te he dicho anteriormente
PD Me gustaría recordarte la públicación del Ramadan porque ahí el ayuno no es prolongado solo entre 12 y 18 horas... Para que veas que tipos de enfermedades aparecen por andar jugando con la comida.
Pista: Usa los dos links que te he mandado. Espabila ostras!
A ver, debes tener 14 años. Ni puta idea de ciencia, pero un bocachancla épico. Espabila! A la ciencia se va con humildad y sobretodo, l-e-y-e-n-d-o. Despierta tio, que la vida te pasa por delante y ni te enteras!