Comer de menú a diario puede ser una actividad de alto riesgo y no solo para nuestros bolsillos; también nuestra salud se puede ver resentida si no sabemos escoger adecuadamente y caemos en alimentos altos en grasas, azúcares, aceites industriales, etc. A continuación te explicamos los diez tips de la clásica comida de menú española en los que no debes caer, al menos con asiduidad si quieres entrar en el bañador este verano.
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- un taxi -
*Y cocinar no es sólo poner la olla. Es pensar el qué, el cómo e ir a comprarlo.
Bueno, es para no engordar. Mi estupendo metabolismo le manda un saludo al redactor.
Otra cosa es que habla de los estofados y su base grasa, cuando por ejemplo la base grasa de unas lentejas es como mucho un poco de aceite, en el cocido andaluz, la base grasa es el tocino por lo que no creo que haya tanta diferencia si lo cocinas en casa.
Recomendación patrocinada por la guía michelín.