Cómo dormir cuando hace mucho calor y no tienes aire acondicionado: lo que dice la ciencia

Como especie, somos animales diurnos. Es decir, hemos evolucionado para dormir durante la noche, cuando hace más frío y se está oscuro. Por eso, los cambios de temperatura nos indican que algo no está funcionando bien: sirven como un 'reloj natural' y nos despertamos.

[#1 Aitor]

Como se puede.

[#2 Pitufo]

Las recomendaciones son interesantes, faltaría la que a mí más me ha ayudado desde que lo puse: un ventilador de techo.

[#3 GoDie]

#2 yo con corriente del aire tampoco es que este cómodo para dormir.

[#4 --221617--]

Yo me empapo una camiseta y me la pongo. Me quedo frito en un plis, yo que pensaba que había descubierto la fórmula de la Coca-Cola y ya lo hacían los egipcios.

[#6 anor]

#5 Nada de eso funciona cuando tienes vecinos escandalosos

[#7 alcaloidedos]

#5 haciendo todo eso pasaras la noche en vela y tal vez a las diez de la mañana caigas exhausto de cansancio.

[#8 EGraf]

#teAhorroUnClick compra un aire acondicionado

[#9 tenelle]

Piensa en esta pobre gente...  

[#10 Mister_Lala]

#4 Qué pena que no seas mi vecina.

[#11 leporcine]

#4 yo lo hago con una toalla, me voy mojando según lo necesito, algo hace