Contra el ictus, lo mejor es hacer deporte

Pasó con el aceite de oliva, y tantas otras cosas, que de la noche a la mañana el demonio se hizo ángel; y lo que un día era malísimo para la salud al siguiente resultó ser buenísimo. Esa misma experiencia la está viviendo desde ayer el ejercicio intenso, no el profesional, sino el que se practica en el gimnasio que tiene usted debajo de su casa. Los cardiólogos americanos, que como todo en medicina son los que marcan la pauta mundial, dicen ahora que machacarse durante veinte minutos tres días a la semana puede resultar tan beneficioso para...

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¡Y contra muchas otras cosas!. Os lo recomiendo: ¡moveos! Aunque sea caminar una hora diaria a buen paso. No hace falta ni estar super en forma ni pagar un gimnasio. Lo digo desde mi experiencia...

[#3 paleociencia]

Una vez fui a una conferencia de salud y deporte, de un médico especialista, y lo dejó muy claro; el elixir de la eterna juventud existe y se llama deporte.