Yo personalmente he decidido tomarme con mucha cautela los estudios médicos sobre alimentos porque aún no existe información concluyente. Un día te dicen que los huevos o el aceite de oliva son malisimos y al día siguiente que son buenos para tal y tal o te enteras que el estudio que afirma que la cerveza es muy buena está patrocinado por una asociación de cerveceros ...
Creo que es mejor comer con moderación lo que nos gusta, al menos hasta que los científicos se pongan de acuerdo totalmente.
A ver si hay alguien que pueda aclararme la duda.... el omega 3, que se saca principalmente del pescado azul... ¿no es el clásico aceite de ricino de toda la vida? pero con otro nombre.
Omega 3 es el nombre científico de este grupo de ácidos grasos, se refiere a su estructura molecular. Las grasas y los aceites están formados por ácidos grasos.
Creo que te refieres al aceite de hígado de bacalao. El aceite de ricino se saca de una planta y se usaba como antiastringente, es decir, provocar la diarrea. Efectivamente el aceite de hígado de bacalao tiene mucho omega 3, pero como es un extracto natural tiene también otras cosas, como vitaminas A y D.
No se trata de mezclar medicamentos con alimentos, sino de venderte algo que ya tienes !
En lugar de comer sano en base a una dieta variada, nos imponen el comer sano a base de recomponer una dieta con productos.
!!!!Prefiero unas sardinillas asadas a un vaso de leche con OMEGA 3 !!!
Y una buena ensalada mejor que el yogur light con vitamina D, E, F, P....
Obviamente de postre una naranja, mejor que un redoxon C...
Estoy de acuerdo con algún comentario de arriba, la leche sola, el pescado por su lado,la ensalada por el suyo... o dentro de poco nos vemos comiendo una pastillita por comida que contiene todo, como las galletitas de las mascotas, vamos.
Y ciertamente, lo que hoy es malísimo para la salud, mañana puede ser excelente.
Creo que una dieta equilibrada es la mejor dieta posible
¿Nadie se acuerda de la película de Woody Allen, "el Dormilón"? En el futuro despertaban a un hombre tras unos 200 años congelado, y lo primero que pedía era un desayuno o comida a base de cereales y cosas supuestamente sanas, y los médicos le miraban de forma rara porque según ellos, la carne roja y el tabaco son buenísimos para la salud, pero no las teorías sobre la alimentación de 200 años antes.
Creo que es mejor comer con moderación lo que nos gusta, al menos hasta que los científicos se pongan de acuerdo totalmente.
Creo que te refieres al aceite de hígado de bacalao. El aceite de ricino se saca de una planta y se usaba como antiastringente, es decir, provocar la diarrea. Efectivamente el aceite de hígado de bacalao tiene mucho omega 3, pero como es un extracto natural tiene también otras cosas, como vitaminas A y D.
En lugar de comer sano en base a una dieta variada, nos imponen el comer sano a base de recomponer una dieta con productos.
!!!!Prefiero unas sardinillas asadas a un vaso de leche con OMEGA 3 !!!
Y una buena ensalada mejor que el yogur light con vitamina D, E, F, P....
Obviamente de postre una naranja, mejor que un redoxon C...
Menuda sociedad de raros que estamos haciendo.
Estoy de acuerdo con algún comentario de arriba, la leche sola, el pescado por su lado,la ensalada por el suyo... o dentro de poco nos vemos comiendo una pastillita por comida que contiene todo, como las galletitas de las mascotas, vamos.
Y ciertamente, lo que hoy es malísimo para la salud, mañana puede ser excelente.
Creo que una dieta equilibrada es la mejor dieta posible
!!!A este paso nos acercamos a eso!!!!!!