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La dieta del mono: por qué algunos médicos piden que desayunes cacahuetes en lugar de tostadas en España

"Los participantes que consumieron cacahuete o crema de cacahuete también mostraron una mejora en los niveles de prostaciclina I2 y de la relación tromboxano A2-prostaciclina I2, unas moléculas de naturaleza lipídica (eicosanoides) que se consideran marcadores de salud vascular", explicó Lamuela durante la presentación del estudio. Por otro lado, el pan blanco es un gran problema porque la mayoría de la población adulta en España tiene sobrepeso u obesidad. El pan blanco es almidón y nosotros lo convertimos rápidamente en glucosa.

| etiquetas: mono , dieta , cacahuete , desayuno , tostadas , salud
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39 comentarios
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Comentarios destacados:          
  1. #1 --368612-- *
    Me he permitido cambiar "los médicos" por "algunos médicos" ya que no todos los médicos hacen esta recomendación.
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  2. Iori #2 Iori
    #1 Solo los médicos que han sido untados (con manteca de cacahuete) :troll:
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  3. #3 --735285--
    Pues los yankis se hartan de pasta de cacahuete y están gordos como ceporros.
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  4. joffer #4 joffer *
    #1 ni todos los médicos saben de nutrición. Y de los que saben de nutrición habría que ver de dónde sacan los datos que muchas veces publican y su fundamento científico.
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  5. #5 Bajamar
    #3 El veneno está en la dosis (Paracelso)
    6 K 61
  6. Don_Pichote #6 Don_Pichote
    Solución: pan bimbo con crema de cacahuete
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  7. oraculus_reloaded #7 oraculus_reloaded
    #6 Pan bimbo integral.
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  8. BastardWolf #8 BastardWolf *
    #3 aparte de las cantidades como te dice el compañero (yo tomo 15gr todos los dias de mantequilla como parte de mi dieta de entreno, y no engordo), esque los americanos usan la version de mantequilla de cacahuete mas comercial, que esta azucarada como ella sola
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  9. acido303 #9 acido303
    #7 El pan Bimbo es bollería industrial.
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  10. Yomisma123 #10 Yomisma123
    Ya verás cuando descubran que puedes desayunar acelgas
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  11. obmultimedia #11 obmultimedia
    #5 yo casi me voy al otro barrio por jalarme media bolsa de cacahuetes salados. ( de medio kilo) , me dio una anafilaxia por empacho.
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  12. #12 Bajamar
    #10 Efectivamente. Incluso es posible no desayunar, aunque yo el café no lo perdono
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  13. #13 laruladelnorte
    Es el caso de los cacahuetes, cuyo poder nutritivo está cada vez más lejos de toda duda, o de los garbanzos, un alimento que también han recomendado los expertos en numerosas ocasiones para la primera comida del día. "Tomar garbanzos para desayunar debería ser algo normal", han reclamado algunos nutricionistas en este diario.

    Seré rara pero a mi los garbanzos para desayunar...donde estén dos tostadas de pan de centeno con aceite del bueno. :-*
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  14. BastardWolf #14 BastardWolf
    #11 animal, que eso son unas 2800 kcal del tiron. Aparte, yo no se si tanta cantidad podria terminar desencadenando las mismas reacciones que le desencadena a una persona alergica
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  15. oraculus_reloaded #15 oraculus_reloaded
    #9 Pues si, una vez puse demasiado tiempo pan de molde en el microondas y casi se convirtió en goma.
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  16. BastardWolf #16 BastardWolf
    #6 la cantidad de crema de cacahuete que necesitas para rellenar un sandwich de forma decente es en realidad demasiada cantidad para una buena dieta, es muy calorica
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  17. obmultimedia #17 obmultimedia
    #14 me dio un ataque de ansiedad muy fuerte y me descontrole comiendo, el subconciente que me hizo hacer eso para ... bueno... cosas de mi desequilibrio psíquico.
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  18. BastardWolf #18 BastardWolf
    #17 Ya, se lo que es calmar la ansiedad con la comida...
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  19. pitercio #19 pitercio
    Eso es que no piensan mucho en el tema, si no recomendarían que no desayunases o que no cenases, ni cacahuetes ni nada.
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  20. Archimaestre #20 Archimaestre
    #1 Y tú? Yo quiero cacahuetes. Se puede desayunar cacahuetes, sí o no?
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  21. #21 exeware
    #11 joder, me paso a mi de crío telita
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  22. Archimaestre #22 Archimaestre *
    #17 Animal, está bien calmar la ansiedad con un buen atracón a base de cacahuetes y helados y bocadillos de nocilla, pero todo el mundo sabe que hay que vomitar justo a continuación. Eso te permite darte otro empacho después si quieres. Pero no hay que dejar que llegue a la barriga y mucho menos al culo.

    cc #14
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  23. Archimaestre #23 Archimaestre
    #13 Yo tuve una época de desayunar lentejas.

    Las tostadas de pan con aceite están bien mientras esperas que se calienten las lentejas.
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  24. Archimaestre #24 Archimaestre
    #19 Lo mejor es no comer nada. Yo me alimento de luz.
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  25. ailian #25 ailian
    La crema de cacahuete es otra muestra de la ausencia de paladar del mundo anglo.

    Que se metan sus costumbres gastronómicas por el orto.
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  26. #26 laruladelnorte
    #23 Eso es tener buen saque y no el de Rafa Nadal...
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  27. sergiobe #27 sergiobe
    #26 Si hubieras dicho Federer o algún otro especialista, pero ése precisamente es el punto flojo de Nadal. xD
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  28. Artillero #28 Artillero
    #13 cuando salgo a viajar con la moto, o madrugo mucho para ir al curro, no pocas veces me como la tostada con hummus de garbanzo con pimentón picante. Te llena bastante y te quita la sensación de hambre bastante tiempo.
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  29. #29 laruladelnorte
    #28 Me lo creo. :hug:
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  30. #30 tednsi *
    #2 Por eso los yanquis están tan :hug: sanos, porque se ponen en las tostadas manteca de cacahuetes en vez de aceite virgen de oliva. :-D
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  31. Se_armó_la_gorda #31 Se_armó_la_gorda
    Nutella no lleva cacauetes ? 8-D
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  32. obmultimedia #32 obmultimedia
    #21 si si, telita, creia que no lo iba a contar. Llega a tardar 5 minutos mas la ambulancia y me muero.
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  33. #33 --717205--
    #1 Porque algunos médicos son muy monos. xD
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  34. Verdulero #34 Verdulero
    Working for peanuts
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  35. cocolisto #35 cocolisto
    Una obviedad, la mejor dieta es la del cucurucho. Hay más pero no tan saciantes.
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  36. hasta_los_cojones #36 hasta_los_cojones
    #24 es más sabroso alimentarse de seres de luz

    La luz no la puedes masticar, los seres si
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  37. #37 Hjkk
    #17 Qué putada. A mí cuando me pasa eso intento beber y follar,y si no hay alternativa, salir a correr y a hacer pesas.
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  38. #38 Hjkk
    #20 Sí, siempre. Grasas buenas, hidratos buenos.
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  39. #39 sr.naranja
    #11 Sin cerveza, a quien se le ocurre? xD
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