En muchas ocasiones las personas cumplen su propósito de dejar el cigarrillo pero hay un problema mayor, superar la ansiedad que conlleva el síndrome de abstinencia y no volver a caer en las redes del tabaco. Esta situación parece estar a punto de resolverse, ya que un grupo de investigadores del Centro para la Adicción y Salud Mental de Toronto han hallado un compuesto de proteínas que inhibe una interacción de neurotransmisores que producen el efecto de «querer fumar»,
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etiquetas: fumar , sustancia , recaer , vicio
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#2 Oye, en serio... ¿ a ti te pagan segun el numero de chistes malos que hagas al final del dia?
No le veo una gran ventaja. Mejor trabajar la voluntad.
El problema es que la mayoría de fumadores no quieren dejar de fumar, sólo quieren dejarlo porque saben que es malo para la salud, pero socialmente les gusta fumar.
Yo lo que hago es cambiarlas y ya está. Tú con karma Premium deberías poder hacerlo.
Pasados los primeros días queda el "me fumaría uno" pero ya es un tema psicológico donde las pastillas no hacen nada (y realmente es mucho más llevadero salvo excepciones, por ejemplo en épocas de crisis o estress el tabaco llama mas la atención puntualmente, pero por lo normal ya no piensas en el apenas y es mas sencillo que esos primeros 3 dias en los que simplemente no te lo quitas de la cabeza )
Pienso que lo primero que hay que hacer es querer dejar de fumar, porque mucha gente se agarra a la disculpa de que no tiene fuerza de voluntad para dejarlo y la realidad es que no lo quieren hacer.
www.jellinek.nl/brain/index.html
Intuyo que el mismo hecho de haber escrito ese post y, de vez en cuando enlazarlo, me ayuda. Aunque lo mejor para mí de ese método es que te convence de que no estás usando la fuerza de voluntad, cuando en realidad estás haciéndolo.
Lo que dudo es si han conseguido realmente inhibir específicamente los causantes de este desorden.
Al ser una proteína, hacer que llegue al interior del cerebro es un engorro, porque está muy bien protegido por la barrera hematoencefálica, por lo que deberán encontrar un modo (que no sea una inyección directa) mejor para la aplicación.
Primero, y que se acabe de una vez:
prevenirevitar. Pésima traducción. Pero es que además hablan de la administración de proteínas ¡esta gente no tiene ni idea de lo que es un complejo de proteínas, se piensa que es como un complejo vitamínico!Noticia verdadera:
* La nicotina induce la formación de un complejo proteico formado por receptor α7 nicotínico de la acetilcolina (α7nAChR) y el receptor NMDA de glutamato (el implicado en la plasticidad neuronal y la memoria). Este complejo es el responsable del mantenimiento de la adicción.
* Estos señores han sacado un péptido (unos pocos aminoácidos)¡¡y no una proteína !! que interfiere específicamente en la formación del complejo.
Joer, cualquiera que tenga un poco de idea sabrá que un péptido no puede atravesar la barrera hematoencefálica y se debe inyectar directamente en el cerebro, así que si alguno quiere que le trepanen la cabeza para dejar de fumar
arstechnica.com/science/2010/10/ig-nobel-prizes-awarded-for-bat-fellat
#28 He soñado tres veces que encendía un cigarro y las tres veces (en el sueño) le he tirado pensado "¿Qué hago? Pero si yo no fumo"
Mi marido va por su tercera vez sin tabaco, ahora lleva dos años. La primera lo dejó con fuerza de voluntad como decís (tres años), la segunda con el libro famoso (otros tres) y ahora, fuerza de voluntad otra vez. Parece que esta es la definitiva porque dice que nunca se acuerda del tabaco y que ya no le apetece. Es realmente difícil.
Por lo que respecta al artículo, tampoco le veo mucho sentido a dejar una porquería para engancharse a otra.
Dejar de fumar es tan difícil o fácil como fuerza de voluntad tenga uno. Yo llevo más de 1 año sin fumar después de 10 años haciendo el tonto con el humo.
Fue la primera vez que me planteé dejar de fumar y fui radical. Tal como lo decía tiraba la cajetilla y nunca más toqué un cigarro. Se pueden hacer más o menos intentos frustados para dejarlo, pero algo sí quiero decir como experiencia: el sistema de "voy a ir bajando poco a poco hasta dejarlo" no funciona en casi la totalidad de las personas. Déjalo no en un día para otro, sino de un minuto para otro. Muy importante que en tu casa también se acogan a esta renuncia si también fuman.
Hay que redoblar campañas antitabaco y prohiciones, a versi conseguimos erradicar estaplaga.
eL enganche del tabaco tienen mas que ver con los habitos adquiridos , entorno .... todo psicologico. comer y sacar el cigarro, cafe con cigarro, salir de casa y encender el cigarro, salir de la oficina y encender el cigarro, llegar a un sitio y si esperas encender un cigarro ... mil etcs, el cigarro es algo de consumo tan voluminoso que lo asocias como fumador a muchisimas circunstancias diarias que hacen que te venga a la mente el cigarrillo , no hablemos de ver a gente fumar . Asi que mas que un proceso de abstinencia es un proceso de reaprendizaje y modificarnos a nosotros mismos para desconectar esas asociaciones diarias.
Que no es un vicio. Es una enfermedad, copón!
En pleno siglo XXI y aún con esa terminología moralista y caduca.
#43 no lo sabes bien...
A parte de lo dicho por #41.