Infografía sobre el beneficio para la salud que tienen los frutos secos

Infografía de los frutos secos y los beneficios que pueden aportarte dependiendo de los problemas de salud que puedas tener, junto con una una vida y dieta sana. Si te gusta "picotear" durante el día frutos secos, puede venir bien para ayudarte un poco a saber cuales tomar si tienes algún problema o haces muchos ejercicio.

[#2 anibal_k]

#1 Lo mismo he leído de las almendras, que lo mejor para tomarlas es pelarlas antes de tomarlas y no comprarlas peladas.

[#4 ivanrsz]

3 almendras al día te alargan la vida.

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#2 Creo que #1 no iba por ahí

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#4 a mi me la acortan sensiblemente, y cada vez veo más alergias a los frutos secos

[#7 Sabaoth]

#4 El problema es ese...te pones y te zampas la bolsa entera, lo de reducirlo a tres es muy difícil

[#8 ivanrsz]

#7 yo tengo un unico vicio, en verdad dos, el tabaco y los frutos secos. Me puedo zampar una bolsa entera de nueces, anacardos, cacahuetes, almendras, etc... por eso mi mujer las tiene que esconder