El jamón, la paleta y la caña de lomo ibérico no salen bien puntuados en Nutriscore, el semáforo nutricional que el Gobierno pretende implantar en los próximos meses. Su calificación oscila, según el producto concreto, entre las letras más bajas: la D (naranja) y la E (rojo).
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etiquetas: ministerio agricultura , alimentación saludable , nutriscore , jamón ibérico
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Por ejemplo el aceite de oliva, que apenas aporta ácidos grasos esenciales.
Por definición eso no es sano. Es como lo del vaso de vino al día....
Mira como para la berza no ponen 50 gramos de cantidad diaria máxima recomendada.
El mismo problema tuvieron con el paté en Francia y actualmente es un anatema su consumo.
El mundo avanza,las sociedades cambian y la dietética a su vez.
Antes un pastor con un pan y tocino se zumbaba 20 o 30 km mientras que ahora se suele estar con el papo en el sillón y es natural no consumir lo mismo.
mejorconsalud.as.com/el-sistema-nutriscore-como-entenderlo/
Un objetivo es fomentar el consumo de productos frescos y limitar los ultraprocesados, por lo que no es una buena herramienta para desarrollar una dieta sana teniendo en cuenta que:
Puede invitar a comparar “semáforos” entre grupos de alimentos, cuando lo correcto sería compararlos solo entre alimentos del mismo grupo. Por ejemplo, podemos comparar yogures con yogures o cereales con cereales, pero no yogures con cereales.
#2
Pero sí existen, existen dosificaciones seguras y con posible potencial terapéutico para ciertas dolencias.
www.who.int/substance_abuse/publications/alcohol_atencion_primaria.pdf
Incluso a nivel pediátrico
www.aeped.es/comite-medicamentos/pediamecum/etanol
Es un excipiente en muchos medicamentos y es producido por el propio organismo.
A nivel didáctico el resumen es que cualquier cantidad ingerida de alcohol es mala, pero nivel científico decir que no hay dosis mínima es no ser riguroso.
Depende de cada persona y de sus niveles de alcohol deshidrogenasa y de su metabolismo xenobiótico.
Dime donde has hecho el master en nutrición. En Hardvaravaca?