Menos panza y más cerebro. Importancia del consumo de omega-3

Menos panza y más cerebro. Para mantener nuestras funciones cerebrales en un óptimo estado, y llegar lúcidos a la vejez, es imperativo disminuir el consumo de omega-6 (presentes en gran cantidad de alimentos basura que se pueden encontrar en casi todas las góndolas del supermercado), y aumentar la ingesta de ácidos grasos omega-3. ¿Dónde se encuentran los omega-3?, ¿por qué son tan importantes?, ¿qué ocurre cuando consumimos más omega-6 que omega-3?

[#1 pandasucks]

A ver, de toda la vida el 6 ha sido el doble de 3, así que ahora que no nos intenten confundir

[#2 skaworld]

Considero este envio ofensivo y una incitacion al odio contra mi persona, ya sea como representante de la minoría de gordos como por el de la mayoria de idiotas.

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Que alimentos nos quieren vender ahora?

[#4 Sofi_Mt]

#2 Se trata de temas de salud, no es un artículo ofensivo, es para concientizar sobre la importancia del consumo de alimentos más saludable para mejorar nuestra calidad de vida

[#5 Yoryo]

#4 "En este sentido el aceite de kril es mucho mejor"

Gran parte de la fauna marina no secunda esta afirmación, les estamos jodiendo su alimentación, después de envenenarles con metales pesados

[#6 Sofi_Mt]

#5 Los humanos contaminamos todo. Se sabe que cuanto más grandes los peces más metales pesados pueden tener. En el caso de los crustáceos como el kril dicen los expertos que es poco, y que se puede consumir. Y en cuanto a los peces recomiendan el consumo de los más pequeños.

[#7 Yoryo]

#6 Si nos llevamos por delante los alimentos de los "peces" más grandes por no envenenarnos con nuestro propio veneno... acabaremos con los "peces" grandes, morirán de hambre o se hacen caníbales de su propia especie (con lo que aumentarán sus "depósitos" de tóxicos y metales pesados) poco margen les dejamos para seguir viviendo