Que es el Jet Lag, sus efectos síntomas y como reducirlos, interesante articulo que incluyen tablas de ejercicios y trucos, interesantisimo para quien viaja mucho o en distancias largas!
Pues para mí lo mejor es salir de marcha la noche antes, dormir bien en el avión y volver a salir de marcha nada más llegar. Con tanto alboroto al final el cuerpo ya ni recuerda de donde venía
Mensaje de un viajero con muchas horas de avión en viajes intercontinentales: el artículo es cojonudo y recoge muchas de las cosas que yo ya había aprendido por mí mismo. Meneo.
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