Yo compro la gelatina Reina Las demás me parecen muy malas o muy caras. Si quereis proteína mejor comprad solomillo. Es una proteína más sabrosa, de mejor calidad y sobre todo más barata que esa mierda.
#12 Un bote de colágeno da para muchas semanas... un solomillo solo comes un día. No veo cual es el problema, que viene de los descartes de los mataderos ya se sabe. Es proteina y punto. Una cucharada en el zumo y ya está dentro, y si el cuerpo lo quiere lo toma y si no lo deja.
A decir verdad, muchos de los beneficios que venden en los productos saludables se deben a que les añaden vitamina c que si que está demostrado que tiene muchos beneficios para la salud, de hecho si os fijáis en todos esos productos, aparte del ejemplo del colágeno al que se refiere la noticia, por ejemplo en el danacol tb hay vitamina c que es lo que realmente le da sus propiedades "saludables" os recomiendo que investigueis los trabajos de linus pauling
Aquí por ejemplo se habla de la necesidad de la presencia de vitamina C para formarse el colágeno.
Por cierto si queréis tomar vitamina c es muy barato y en cualquier caso herbolario os la venden en cápsulas (la sacan del escaramujo o rose whip que es el fruto que más vitamina c tiene de la naturaleza es.m.wikipedia.org/wiki/Escaramujo los cítricos no tienen tanta vitamina c como nos vendieron en el colegio)
#8 La clave de las alegaciones está en el marketing: La EFSA no me permite decir que mi L.casei "ayuda a tus defensas", pero si le incluyo la mínima cantidad establecida de vitamina B6, ya sí que puedo decir que "contribuye al buen funcionamiento del sistema inmune". Así yo te hago pensar que el beneficio te lo aporta lo que me interesa venderte (el L.casei), cuando no es así.
Con todos estos productos pasa lo mismo, fíjate en que siempre que haya algún tipo de alegación están vitaminas y/o minerales en combinación (son los que permiten todas esas alegaciones sin que venga un multazo después).
#11 yo tb pensaba que todas las gelatinas eran igual y que tenían muchas proteínas, pero ya te digo que hay algunas que tienen poquísimas proteínas y son prácticamente azúcar, de verdad mirad el valor nutricional de la gelatina que vayáis a comprar, en concreto hay una del mercadona que venden donde los yogures que tiene un 1%de proteína, fui a comprarle a mi suegro gelatina porque le daban gelatina en el hospital (porque la gelatina buena si que tiene muchas proteínas) y me quedé ojiplatico con la gelatina esa
Completamente en desacuerdo por experiencia propia. Yo tengo las rodillas con condromalacia y menisco roto, andaba cojeando, y el colageno con magnesio me ha ayudado a ir recuperándome poco a poco y ahora hago deporte como si nada. Es un insulto a Ana Maria Lajusticia poner una foto de su producto como si fuera una magufa, cuando la tía tiene libros explicando los efectos del magnesio con una rigurosidad científica digna de elogio. Artículo KAKA.
#17 Tu has comprado pocos solomillos , además la proteina es proteina, da igual de donde provenga. Como mucho deleitas más el paladar con un buen solomillo que con polvo de articulaciones de matadero.
Yo no se en todo lo demás pero en gotas humectantes de ojos las de ácido hialuronico me vienen de perlas. Conserva más la humedad y por tanto los ojos duran más tiempo húmedos. Nada que ver con lágrimas artificiales como Systane y colirios de base salina o con polietilenglico. Y mira que he probado de todas las marcas.
#19 Tú mismo lo has dicho: "explicando los efectos del magnesio con una rigurosidad científica digna de elogio".
En este artículo no se cuestiona la eficacia y utilidad del magnesio, sino del colágeno. Ojo ahí!
Por favor que alguien se lo diga a @eslamananadeFJL que no paran de engañar a l@s viejales que les escuchan con esas mierd*s de colageno calidad pharma.
#26 podría ser el caso de que fuera placebo y usar ese componente para vender, pero según parece es un buen lubricante para el ojo.
Daría para otra entrada en esa página, donde t como el colágeno y el ácido hialurónico no son placebo.
#21 el colágeno de forma tópica, es decir, aplicado localmente en la piel si que tienes beneficios contrastados científicamente, seguro que igualmente con el ácido hialurónico aplicado directamente sobre la piel.
Cómo han comentado antes, es muy diferente a cuando es tomado y en el proceso de digestión se degrada en otros componentes más simples.
#22 obviamente, del magnesio nadie duda. Aparte de económico y más si tomas almendras. El tema es el puto timo del colágeno que hasta en la farmacia te insisten en que esta super probado. El próximo día Le diré que muestre en pubmed donde hay uno.
Te contesto a ti pero va por #19 que dice artículo kaka. Viva la ESO!
#20 La proteína "no es" proteína. La proteína que te aporta el colágeno, tal y como dice el artículo, está formada por aminoácidos no esenciales. Es decir, que si tu cuerpo necesita esos aminoácidos los puede fabricar a partir de otros aminoácidos, o de azúcares o de ácidos grasos.
Aparte de eso, que ya de por sí hace absurdo tomar esos polvos, un kilo de solomillo (o un kilo de pollo, por comparar los 30 y pico euros/kg de los polvos con los 2-3 euros/kg del pollo) te aporta los aminoácidos esenciales que sí necesitas comer, y vitaminas, como la B12.
La cuestión no es que haya estudios que digan tal o cual cosa, porque siempre te vas a encontrar con, al menos, un estudio que concluya, aunque sea en parte, lo que quieras demostrar.
La cuestión es determinar la validez de esos estudios. Y eso ya es más complicado.
Puedo deciros que soy otro caso de los que nada me funcionó y gracias a esos productos puedo hacer vida normal...antes me impedía bajar las escaleras con normalidad.....el usarlo me ha permitido hacer ejercicio de intensidad, con lo que he llegado a fortalecer de tal forma las piernas que ya creo que no lo necesito....
#37 yo no suelo comer gelatina, a veces en postres y demás, últimamente tomo whey, caseina y huevos que son las proteínas con el aminograma más completo
Sin embargo en una búsqueda rapidísima en google me encuentro:
www.planetahuerto.es/revista/el-colageno-en-polvo-y-todos-sus-benefici
y un largo etc.
¿Alguien se toma en serio las leyes europeas o quién está me troleando aquí?
youtu.be/z4XH8QYjJB0
Aquí por ejemplo se habla de la necesidad de la presencia de vitamina C para formarse el colágeno.
Por cierto si queréis tomar vitamina c es muy barato y en cualquier caso herbolario os la venden en cápsulas (la sacan del escaramujo o rose whip que es el fruto que más vitamina c tiene de la naturaleza es.m.wikipedia.org/wiki/Escaramujo los cítricos no tienen tanta vitamina c como nos vendieron en el colegio)
Con todos estos productos pasa lo mismo, fíjate en que siempre que haya algún tipo de alegación están vitaminas y/o minerales en combinación (son los que permiten todas esas alegaciones sin que venga un multazo después).
En este artículo no se cuestiona la eficacia y utilidad del magnesio, sino del colágeno. Ojo ahí!
Daría para otra entrada en esa página, donde t como el colágeno y el ácido hialurónico no son placebo.
Cómo han comentado antes, es muy diferente a cuando es tomado y en el proceso de digestión se degrada en otros componentes más simples.
Te contesto a ti pero va por #19 que dice artículo kaka. Viva la ESO!
Aparte de eso, que ya de por sí hace absurdo tomar esos polvos, un kilo de solomillo (o un kilo de pollo, por comparar los 30 y pico euros/kg de los polvos con los 2-3 euros/kg del pollo) te aporta los aminoácidos esenciales que sí necesitas comer, y vitaminas, como la B12.
Por ejemplo, este:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11071580
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21251991
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18707117
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23342047
www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29018060
Aquí tienes un trabajo de búsqueda al respecto: www.researchgate.net/publication/276920609_UTILIDAD_DEL_COLAGENO_EN_AR
La cuestión no es que haya estudios que digan tal o cual cosa, porque siempre te vas a encontrar con, al menos, un estudio que concluya, aunque sea en parte, lo que quieras demostrar.
La cuestión es determinar la validez de esos estudios. Y eso ya es más complicado.