El efecto que el confinamiento y el teletrabajo producen en la salud de los trabajadores no es siempre el mejor. El descontrol horario, la soledad, y la falta de interacción con los compañeros, forman parte de las principales causas que generan un impacto de abatimiento en quienes llevan un tiempo trabajando desde casa.
|
etiquetas: teletrabajo , salud
Sin embargo se ha perdido el contacto con las personas con las que no se trabaja directamente.
Quien no quiera ver caretos y encerrarse en su casa, libre es. Pero cada vez que escucho (y sucede muy a menudo) a alguien decir que hay que hacer obligatorio el teletrabajo me entra una mala hostia del copón.
Generalmente quienes defienden este tipo de obligaciones suelen vivir en una casa con jardín o en un pisazo con terraza y habitaciones de sobra para montar puestos de trabajo. O a años luz de su puesto de trabajo. Como siempre, la gente pide obligaciones para los demás basándose en sus situaciones personales.
La clave está en la flexibilidad.
Me da absolutamente igual que lo que digo te ponga de mala hostia, porque en ningún momento estoy pidiendo que se obligue a nadie a ir a la oficina.
Yo me llevo genial con mis compañeros y con mis jefes. No hago horas extra ni por quedar bien ni porque me obliguen. Y cuando las hago, me las pagan bien o me las devuelven en forma de vacaciones.
Vivo a 15-20 minutos andando del trabajo y el ir y volver dando un paseo no sólo me obliga a hacer algo de ejercicio sino que me permite liberar la cabeza un rato.
Haz lo que te salga de los cojones. Yo también lo haré. Cubre tus necesidades como te salga de los cojones. Yo también lo haré. Pero no me digas lo que tengo que hacer.
2. Mi comentario en #3 (el 3 viene antes que el 6, por si no lo sabías) dice lo siguiente: "Quien no quiera ver caretos y encerrarse en su casa, libre es."
Soy el primero que habla de que el teletrabajo debe ser voluntario y me saltáis unos cuantos con chorradas varias todos enfadados porque queréis teletrabajar. Que hagáis lo que os salga de los cojones, que yo también lo haré!
No obstante, aunque creo que nadie va a hacer obligatorio el teletrabajo (o eso espero), opino igual que tú en la necesidad de conseguir un bienestar psicológico específico.
Además, no sólo psicologicamente. Existen ciertos trabajos en los que, aunque no sea primordial, es necesario interactuar con la gente de un modo más directo. Las reuniones online no llegan a suplir todos los matices.
Considero que España ha avanzado mucho en lo que a trabajar desde casa se refiere (qué triste que sea por causa de una pandemia). Un atraso que desde luego había que atajar lo antes posible (junto con los horarios extraños de tener más de una hora de almuerzo y salir nunca antes de las 6 de la tarde ).
Pero no considero que haya que pasar de un extremo al otro. Hay que llegar a un punto medio.
Sí, normalizar el trabajar desde casa (algo que a muchos en España les daba un shock sólo de pensarlo) y sí, ir al lugar de trabajo también para mantener cierta conexión ya sea con jefes, equipo y demás colegas.
Ambas cosas pueden convivir.
Solo teletrabajé un mes o asi, pero los beneficios, para mi, eran enormes:
- Dormía más: Virtudes de levantarte a las 8.15 (en vez de 6.30) para empezar a trabajar a las 8.30
- Comía mejor: Se come mejor y mas sano que de tupper o menu del dia
- Me ahorraba 45+45 mins diarios de coche: estres, riesgo de accidente
- El tiempo que ahorraba lo usaba para hacer ejercicio o cualquier tipo de ocio
- Notaba menos fatiga mental y física... por todo lo anterior
En cuanto a socializar o el tema soledad o aislamiento.. pues no sé, en mi trabajo apenas hablamos más que 10min en 9h de cosas que no sean trabajo. (Ademas que me sacan como 30 años) No sentíia ninguna falta pq al terminar a las 6.30.. y estar en casa ya libre, podia hacer cosas con pareja/amigos/familia que me aportan más y tengo mas cosas en comun con ellos. Eso en caso de pandemia, pq sin pandemia las actvs se multiplicarian.
Precisamente una cosa que echo de menos es.. la salud mental de organizarte, si en un momento algo te ofusca te levantas, haces un mini break sin dar explicaciones, y te pones más centrado después.. estar más relajada, cómoda.. yo por ejemplo trabajo mejor con música que en el trabajo es inviable...
Ojalá en mi empresa estuvieran más abiertos al teletrabajo...
(Ojo que he puesto "en mi caso"... entiendo que otros prefieran otro sistema.. si por ejemplo tuviera vecinos pesados igual no me iría tan bien a mi)