Vocal de la Asociación Española del Sueño. Normalmente no se valora hasta que no se pierde. El sueño es vital para el ser humano. Los especialistas advierten de que detrás de una persona que no duerme normalmente hay problemas de depresión y numerosos trastornos que pueden llegar a provocar la muerte.
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etiquetas: dormir , sueño , alteraciones
www.genciencia.com/salud/randy-gardner-el-hombre-que-permanecio-mas-ti
Levantarte un viernes por la mañana y no dormir hasta la noche del lunes, y no creo que haya estado al borde de la muerte ni mucho menos.
Ni he estado en estado alucinatorio ni nada parecido, es mas, los que estaban conmigo ni se daban cuenta. (o eso creo)
Particularmente creo que dormir 8 horas diarias es demasiado (además de considerarlo una imposición social). Para mí, destinar esa cantidad de tiempo es perder un tercio de la vida en ello. Pero es como todo, hay gente que no puede hacer una vida normal si no duerme 9 o más horas y otras que no podemos dormir tanto.
Así que relacionar la muerte con dormir poco lo encuentro un tanto alarmista, pero cada organismo es diferente. Es como gente fumadora que ha fumado toda su vida y no ha manifestado ningún tipo de cáncer, pero sí que lo ha desarrollado gente que es fumadora pasiva.
Quizás un estudio más concienzudo pueda convencerme, pero de momento, veo difícil que pueda dormir más.
Por cierto #4 #8 en los festis hay mucho "ponío" jeje pero también los he visto dormirse de pie en mitad de los pateos y ni enterarse eso sí si hacen trampas en otra cosa.
Pero que un poco exagerado el artículo
Como dije antes, influye mucho que sea una persona de mente inquieta, ya que soy de aquellos que cuando se va a la cama, no para de pensar y al final, no dormir.
Otras de las ocasiones en las que no duermo es en viajes intercontinentales, en los cuales puedo estar 48 horas sin dormir (es que en los aviones no puedo dormirme).
Pero bueno, bichos raros como yo seguro que hay unos cuantos.