La vitamina B 12 –también llamada cobalamina- tiene una historia y un presente bien interesantes. Resulta ser un nutriente fundamental para la vida y tanto su descubrimiento como su síntesis industrial merecen ser contadas.
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Y si, una obvia es la falta de ingesta, sobre todo en personas vegetarianas.
Pero hay un motivo más habitual y es los problemas de absorción, que es mucho más habitual. Por ejemplo, ¿cuanta gente toma omeprazol o similares? Pues eso bloquea la absorción de vitamina B12, así que ya puedes tomar todos los suplementos que quieras que no la vas a absorver. En esos casos hay que ponerla por vía intramuscular.
mierdasdigo... heces como los gorilas. Si uno se hace vegano y súper natural total pues que lo haga seriamente leñe.Todo lo demás son pijadas new age
Por eso a los animales se les suplementa con B12 (Además de otras vitaminas y minerales difíciles de conseguir debido a su situación).
Por lo que para comer de verdad B12 en animales, no puedes comer la gran mayoría de carnes del mercado, solo animales en libertad cazados o en semi-libertad criados.
Un saludo.
Una de las dos opciones es muy barata y no necesita envíos ni una industria química contaminante