#21 una regla que siempre veo como patron es q las poblaciones q comen mas verdura viven mas tiempo,a la vez las q comen mas proteinas viven menos y los que comen procesados por costumbre,menos todavia y ademas peor
Pero esto es muy complicado como dices y ni siquiera mirando los paises mas longevos puedes discernir nada,puesto q quiza su alimentacion es ideal para sus genes y eso solo indique q comen aquello para lo q han evolucionado mejor en esa region
#35 la pérdida de peso no se da por lo que comas,sino de las calorías que comas es decir para perder peso siempre y necesariamente tienes que tener una dieta hipocalórica. Podrías perder peso comiendo pizza siempre y cuando no superarás las calorías que necesitas, eso sí sería muy difícil porque son alimentos que por el funcionamiento de la insulina al poco tiempo te vuelven a dar hambre. Con la dieta cetogenica es más fácil perder peso porque quita el hambre una barbaridad, así que es más fácil comer menos calorías de las que requieres
#14 una dieta cetogenica solo te puede dañar el riñón si la haces mal.es decir hay mucha gente que cree que una dieta cetogenica es alta en proteínas y es falso, es alta en grasas. ese tipo de errores y la cetoacidosis es lo que nos han llevado a demonizar una dieta que ha sido terapéutica durante muchísimos años y que no solo es una dieta sino que es un estado fisiológico. Es cierto que no es una dieta para todo el mundo si tienes problemas de tiroides o hepáticos no puedes hacerla pero el resto de personas si la hacen bien no se dañaran jamás
#11 ella misma dijo q los grupos votaron en contra de hacer una consulta para unir el tram y ahora votan en contra de hacer una consulta para que el agua vuelva a ser del ayuntamiento.el tram dijo q no lo haría sin consenso.eso lo dijo la semana pasada en rac1
#53 lo del colesterol malo es de los años 50,con la hipótesis lipídica de ancel keys,que se ha demostrado falsa.y de esto hace mucho tiempo pero todavía estamos así y eso demuestra q los médicos no se actualizan,o mejor dicho no todos los médicos se actualizan,por que el autor de este articulo también es medico y como el hay muchos que han superado las mentiras de ancel keys y que lo intentan divulgar.
#20 yo leo muchas web sobre nutrición y no he encontrado otra igual.lo he escuchado discutir con nutricionistas y dejarlos a la altura del betun por en cuanto a conocimientos,y eso sin contar con la de gente que debe haber ayudado esa web a mejorar su salud.
#252 tengo bastantes conocimientos sobre nutrición lo he estudiado y leo todo estudio y artículo que cae en mis manos y aquí estoy discutiendo contigo que como es evidente no te has leído ni siquiera el artículo por el que estamos discutiendo. Si supieras algo sobre nutrición sabrías que los estudios observacionales basados en miles de personas no son concluyentes en absoluto por eso siempre q se puede se hacen estudios de intervencion y tú haces una ley sobre una observación en tu grupo de amigos que además seréis todos de la misma edad y jóvenes. Deberías hablar con los patrocinadores de los estudios que se hacen en todo el mundo ya que gastan millones y millones de euros. Les puedes decir que dejen ya de gastar el dinero tontamente que tú tienes la solución ,la solución es.....que si te ha tocado la china te lo tienes q currar mas q si no te ha tocado y punto.en fin lo dejo aqui....que no quiero perturbar tu gran capacidad de entender nuestro entorno
#247 claro y tu sabes lo que comen cada uno de ellos por q eres su dietista no?tw sorprenderias de lo q la gente dice q come y come en realidad.y siempre hay alguien q tiene el metabolismo mas alto y engorda menos pero si su alimentacion es de procesados con el tiempo engordara por q el metabolismo tambien lo cambia lo que comes.te basas en la observacion de un individuo osea tu y encima sin ningun conocimiento nutricional por lo q se ve.yo me baso en estudios sobre tribus ancestrales como por ejemplo la de kitava o los inui q empiezan a engordar en cuanto empiezan a comer comida occidental osea procesada....eso quiere decir q les ha cambiado la genetica?pues evidentemente no,significa que han empezado a comer una comida q lleva 50 años con nosotros y q no estamos adaptados genéticamente a comerla.hay muchos estudios al respecto,solo tienes q bucear un poco en google para encontrarlos
#184 si tienes ansiedad sera dificil dejar de picar basura...(tambien podrias picar frutos secos).es una putada pero si no controlas el tema psicológico no podrás dejar de comer por vicio.aunq yo creo q con una dieta cetogenica eso se puede paliar mucho.no hay nada como los cuerpos cetonicos para quitar el hambre y quizá..... si eso es lo q origina la ansiedad te pueda ir bien.no conozco tu situacion pero si que es verdad q el cuerpo se puede degradar hasta llegar al sindrome metabolico q es u transtorno metabolico q reune unas cuantas dolencias relacionadas con el mal comer.resistencia a la insulina,pre-diabetes,glucosa en sangre por las nubes.etc y salir de ahi......pues es mas complicado
#237 tu coges a un negro con cuadraditos y lo pones a comer mcdonals 1 mes y le sale barriga.la genética influye pero la alimentación influye mas.de hecho hay poblaciones que vivían aisladas de la vida moderna y estaban cuadrados y a medida q se han ido occidentalizando han ido poniéndose obesos.otro argumento irrefutable es q desde q basamos la alimentación en comida procesada los niveles de obesidad se han puesto por las nubes.entonces se podría decir q nuestra genética ha cambiado en unas décadas cuando se sabe que se necesitan centenares de años para cambiar el genoma (q no el epigenoma)?.la clave se llama resistencia a la insulina y da igual tu genética q con los alimentos adecuados en mayor o menor medida, todo el mundo la acaba teniendo.
#121 precisamente lo mal o lo bien que comas determina la insulina y"temas endocrinos" si tú basas tu alimentación en comida procesada que son básicamente grasas trans e hidratos simples pues vas a estar generando insulina constantemente i vas a generar una resistencia a la insulina que te va a llevar a la obesidad
#13 no todos lo tienen tan claro como tu y pablo iglesias hace tiempo q pierde mas votos q gana.cosas como el tramabus y la postura sobre cataluña hacen perder votos en lugar de ganarlos y que conste q yo estoy de acuerdo con las dos cosas pero no todos somos iguales.para mi lo ideal seria un cambio por carmena pero supongo q solo es un sueño
#24 hombre asociar la falta de microondas a la bajada de colesterol.es como asociar tocino y velocidad.lo importante es lo q pones en el micro no el micro en si
#164 primero te haces el inocente..diciendo q a mi no me mires y luego dices esto:
"Yo me haría una pregunta, ¿qué ha hecho la sociedad y los políticos catalanes para que algunas personas les miren mal cuando salen de Cataluña?"
Que ratifica justo lo que quieres negar.en fin no hay nada peor q el odio mas q el odio negado y autojustificado
#115 yo soy catalan y no se ni de que va....imagina la de catalanes implicados en tal idiotez.os habeis parado a pensar en el odio irracional q destilais algunos.yo nunca he visto odio hacia españa en cataluña excepto algun catalanista que hasta aqui lo miramos mal. cosa q no puedo decir del resto de españa hacia nosotros cuando he ido de vacaciones.aunq viendo los medios españoles estos dias me puedo imaginar de donde viene ese lavado de cabeza
#76 los privilegios del pais vasco no se pueden aplicar al resto de comunidades puesto q no hay dinero para hacer tal cosa.el pais vasco pese a ser una comunidad rica es receptor beto de recursos....es como si a cataluña o madrid ahora en vez de quitarle le dieran recursos.no se puede replicar el modelo a las 17 comunidades y por lo tanto es injusto.hablo de memoria pero creo q en europa no se paga mas de un 4% del pib y en cataluña y madrid se esta pagando un 18 y eso es demasiadoi njusto
#2 el PP lleva cargando contra cataluña desde el estatut,utilizando el constitucional para anular leyes del parlament tan peligrosas como la de pobreza energetica.debe a cataluña 4000 millones en inversiones, que todos sabenos no va a pagar.ya todos hemos visto la policia politica actuar y su "les hemos destrozado su sistema sanitario"y doy fe de que se han esmerado en este punto.todo esto para conseguir redito politico.pero entonces piensas,españa se ha equivocado al votar a este partido piromano NAZI y en las proximas elecciones saldran partidos nuevos y todo cambiara.llegan las elecciones y vuelve a ganar esta mierda de democracia podrida de corrupcion avalada por los siervos naranjas y el partido de la rosa que llevan detras mas de 15 millones de votos entre los 3 y ya no ves solucion para un pais que no se ha vuelto facha,si no que siempre lo ha sido.pero lo de ayer ya fue la gota que colmo la paciencia de la mayoria de los indecisos.con estos mimbres todavia hay imbeciles q se creen q nos manipulan los medios mediante hipnosis televisiba y q lo que tenemos que hacer es ver sus canales q estan llenos de pulitzers y que les pone cachondos ver como pegan a catalanes por la tele y encima defienden las palizas puesto que han visto a las yayas pegar cabezazos a las porras de los pobres policias que cumplen la ley.yo nunca he sido independentista pero cualquiera que hubiera vivido esto,querria seguir siendo español?
Pero esto es muy complicado como dices y ni siquiera mirando los paises mas longevos puedes discernir nada,puesto q quiza su alimentacion es ideal para sus genes y eso solo indique q comen aquello para lo q han evolucionado mejor en esa region