El fútbol para septuagenarios sin entrenamiento produce impresionantes resultados [eng]

Un grupo de personas mayores ganaron patentemente en forma física y salud jugando al fútbol. Tras sólo cuatro meses de sesiones de entrenamiento de una hora dos veces por semana, los varones han adquirido destacables mejoras en las funciones respiratorias, musculares y mineralización ósea.