Somos perezosos por naturaleza, según la ciencia

Si le cuesta trabajo levantarse del sofá para realizar una actividad física, no se preocupe, no es el único. El sedentarismo es lógico cuando se examina desde el punto de vista de la evolución. Cuando era difícil acceder a los alimentos, los comportamientos sedentarios ahorraban energía, algo fundamental para la supervivencia. Esta tendencia a reducir esfuerzos podría explicar la pandemia de sedentarismo actual, ya que los genes que permiten sobrevivir a los individuos son más susceptibles de estar presentes en las siguientes generaciones.