Estaba buscando formas de dormir más eficientemente, y he encontrado diversas fuentes que discuten sobre las horas de sueño que debe dormir la gente. Aquí afirman que sólo 4 horas son las que se debe dormir para estar totalmente recuperado, hasta el punto de decir: "Resumiendo, el sueño corto y de calidad, mantiene a la persona en un nivel de metabolismo alto, con una mejor actividad glandular y un mejor nivel de respuesta frente al medio cultural y natural. Las personas que duermen más tienden al metabolismo bajo, al cansancio, al desánimo..."

Contrastamos con la noticia que dice "dormir 4 horas es suficiente"... llegada a portada y de dudosa veracidad. Relacionada: meneame.net/story/cuantas-horas-necesitamos-dormir-realmente

La noche evita la catástrofe en el mas grave accidente químico ocurrido en Tarragona Una fuga de seis toneladas de cloro en la planta de la empresa Erkimia, de Flix (Tarragona) provocó el domingo de madrugada una nube tóxica que causó afecciones respiratorias a una docena de personas y obligó a hospitalizar a dos de ellas, que están fuera de peligro.

CHICLANA. Hasta 5.040 euros ha llegado a cobrar en un solo mes un agente de la Policía Local en concepto de horas extras, según los datos a los que ha tenido acceso este Diario y entre los que también destaca, sobremanera, el hecho de que numerosos miembros de este Cuerpo reciban de forma habitual durante determinadas épocas del año más de 2.000 euros mensuales exclusivamente por este concepto. La media, no obstante, se sitúa ligeramente por encima de los 1.200 euros en el caso de los que sí perciben esta gratificación, ...

En un master en direccion de empresas nos dijeron que "contra mas asciendes en un puesto de trabajo mas lejos queda tu entorno habitual y tu entorno habitual se tranforma en el trabajo". Esto nos lo dijo un tio que dejo su trabajo (director de realicones internacionales de una multinacionl) para dar charlas sobre motivacion de lunes a jueves. Un crack ¿Eres un Adict@ al trabajo? Ver tambien: www.lavanguardia.es el articulo "TORPEDO A LA PAREJA" Separaciones, Conflictos, Estress

Entrevista con un escolta, declaraciones muy duras de la vida profesional y personal de un escolta en nuestro país. De entre todo a mi me ha llamado la atención que se juega la vida a diario por cobrar 2600 euros al mes y trabaja 28 días, si tenemos en cuenta que su empresa cobra 7000 del gobierno vasco...

Una prostituta ofreció donar el dinero que obtendrá por 27 horas de sus servicios a un evento benéfico en Chile, en favor de niños discapacitados. Cobrará 300 dólares por hora y media de servicios ^_^

El Canal 24 Horas estrena este fin de semana '¡Anda jaleo!', un nuevo programa semanal de 15 minutos de duración que se emitirá los sábados a las 23:45. Abordará la actualidad del flamenco, rescatará grabaciones de los archivos de TVE y ofrecerá reportajes sobre distintos aspectos de esta expresión artística.

Llegó un momento en el que María Iglesias explotó: trabajaba tres veces más de lo que ponía su contrato, sábados, domingos y festivos incluidos; tenía un sueldo de poco más de 500 euros; enfermó de depresión... «Últimamente ya no vivía, solo iba a mi casa a dormir», dice. Ahora, el juez condena a la pizzería en la que trabajaba en Padrón a indemnizarle. Recibirá 24.000 euros por las horas extraordinarias que hizo en el 2006 y no cobró.

El Ayuntamiento de Alicante tiene un serio problema con las horas extraordinarias que realizan sus funcionarios. Si hace una semana se conocía la sentencia ganada por un bombero por el impago de sus servicios extras, lo que abre la puerta a la reclamación de otros compañeros, La Verdad conoció ayer una nueva decisión judicial en contra del Consistorio y que revela un hecho insólito: un funcionario había acumulado sin pagar ni descansar cerca de 5.000 horas extraordinarias. En total casi 60 mil euros

Una cantidad cercana a los 60.000 euros

Un total de 12 iglesias valencianas se turnarán durante el año 2008 para abrir las 24 horas del día, a razón de un mes cada una, según el proyecto que coordina en la actualidad el sacerdote Miguel Angel Vives, informaron fuentes del Arzobispado. De esa manera, "se garantizará que durante los doce meses del año permanecerá abierta una iglesia en Valencia de día y de noche"

El nuevo portatil de Fujitsu LOOX R. tiene un peso de apenas 1,27 kilos y cuenta con retroiluminación LED, la pantalla tiene una resolución de 1.280 x800, puede ampliarse hasta 4GB de memoria ram y 120GB de disco duro, grabador de DVD de doble capa, Ethernet Gigabit, WiFi a/b/g, slot SDHC, Firewire, sensor de huella, [...]

Pues parece ser que al final presidente del gobierno Jose Luis Rodrig... ZP, ha reconocido que el diálogo con ETA fue un error y que no se puede hablar con ellos, que no se les entiende bien y dan muchos gritos. También ha hecho el balance general del año, ya sabéis la subida de los precios, la revolución de la mortadela etc.

Una avería en un tren que cubre la línea entre Barcelona y Puigcerdà ha obligado a los setenta pasajeros que circulaban en el ferrocarril a estar encerrados durante dos horas, hasta que se ha podido remolcar su convoy.Según ha informado un portavoz de Renfe, la avería mecánica del tren se ha producido hacia las 20.21 horas de este martes, en una zona de vía única y de difícil acceso situada entre Alp y La Molina, en Lleida.

Como yo, supongo que muchos de vosotros pasais muchas horas delante del ordenador, cuando soys jovenes pensais que nada os va a pasar pero con el tiempo empiezan las repercusiones... Estar tanto tiempo delante del ordeandor tiene sus consecuencias y hay que ir con cuidado (si no me creeis levantad el teclado a ver si teneis mensaje de advertencia). En el enlace explica factores a tener en cuenta de la pantalla (y otras varias). ¡Si alguien encuentra algo parecido para la posicion del teclado y el raton (los manos..), etc que la publique!

El artículo no dice nada nuevo excepto esta frase: "subrayan que se han ignorado los ofrecimientos de técnicos españoles cuya colaboración se planteaba de forma voluntaria y gratuita". Supongo que como los que nos comemos el chapapote somos nosotros, no quieren ni que ayudemos de gratis.

También quiere recuperar como modelo de contratación estándar el contrato indefinido y a tiempo completo frente a los temporales. Promete una mayor efectividad en el cumplimiento de la ley de prevención de riesgos laborales. El partido liderado por Gaspar Llamazares apuesta por incrementar la dotación de la Inspección de Trabajo.

Esta iniciativa, que es pionera en España, reduce a 24 horas unos trámites que en condiciones normales obligaría al empresario a esperar entre 30 y 40 días, en visitas a entidades financieras, Hacienda, notarios, etc.

Más de uno habrá echado horas extras con algo similar a esto. Divertidísima viñeta de XKCD.com

Salarios por debajo del convenio, horas extras trabajadas y no pagadas, 90% de la plantilla contratada a tiempo parcial. Esa es la realidad de los centros de trabajo de Lidl en A Coruña. No nos podemos resignar. Los sindicatos sólo exigen el cumplimiento de la legalidad.

La nueva obra de Rockstar, según ya se dice, tendrá alrededor de unas 100 horas de juego cuando nos hayams pasado las misiones principales. Sin duda, una gran duración para un gran juego.

Un argentino promedio pasa hasta 15 días por año arriba de trenes, subtes, autos y colectivos. Qué se podría hacer con todas esas horas.

Mañana me toca levantarme temprano porque soy primer suplente del presidente de una mesa electoral en La Rinconada, Sevilla. Espero que al pobrecito que le haya tocado ser titular este pero no he podido evitar buscar el manual de como funciona todo. El enlace contempla las elecciones de Andalucia pero si quereis bajaroslo de vuestra comunidad o en otras lenguas podeis hacerlo aqui. Y ahora ¡¡¡ a dormir !!!

En Estados Unidos, por ejemplo, un estudio reciente estableció que el cristianismo (que alberga católicos y protestantes) ha decaído en un 50 por ciento desde 1970 y que cada vez son más las personas que confiesan no pertenecer a ninguna religión.