¿Cuántas calorías se queman manteniendo relaciones sexuales?

Científicamente se han demostrado muchos beneficios de la vida sexual: afianza las relaciones, mejora la confianza, favorece la autoestima y puede aumentar la percepción de felicidad. Pero, ¿cuántas calorías puedes quemar en un encuentro sexual? ¿Podría sustituirse por un entrenamiento?