Defecar de pie es bueno para la salud, más que hacerlo «en cuclillas»

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Defecar de pie es bueno para la salud, más que hacerlo «en cuclillas»

Para que las heces fecales depositadas en el último tramo del intestino grueso (recto), no se salgan espontáneamente el organismo dispone de unos mecanismos de seguridad u obstáculos que solo pueden ser superados cuando estamos de pie. Esta posición, por lo tanto, es la única posición natural para la defecación. En cualquier otra posición el colon está en «modo continencia» porque el recto es «cerrado» por el musculo puborrectal que lo tensiona o lo jala hacia adelante formando un ángulo con la posición del ano. En cambio, cuando flexionamos las rodillas hacia el abdomen, el músculo puborrectal se afloja y permite que el recto adopte una posición alineada con el ano, como se puede observar en el siguiente diagrama. www.fisterra.com/salud/1infoConse/images/046_hombrePaseando400.jpg