¿Por qué cuesta tanto mantener el peso perdido?

Para mantener el peso perdido se necesitan muchas menos calorías que antes y el metabolismo disminuido obliga a continuar con una dieta restrictiva si no queremos sufrir el tan temido efecto rebote a causa de esta "adaptación metabólica " que suele suceder tras la pérdida de peso.

[#1 --341687--]

Por comer morcillas para desayunar.

[#2 francmsk]

El título es una paradoja

[#3 dphi0pn]

Porque te da hambre, pasar de #1 a comer cereales y verduras.

[#4 JackNorte]

#2 Y la foto que lo acompaña es casi comica.

[#5 deia]

Es muy deprimente. Básicamente que engordas y eso encoge pero ir no se va nunca...