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Soy depresivo crónico. TeRespondo
Hola. Soy un varón de 46 años, en paro desde hace 6, vivo en vpo hipotecada, y estoy en las últimas económicamente hablando.
Tengo hipoacusia neurosensorial bilateral (sordera parcial en ambos oídos) desde los diez años de edad en un oído y desde los veinte en el otro, corregida por sendos audífonos.
Nada me motiva, nada me apasiona ni me ilusiona. Existo por inercia.
Nunca he tenido novia. Sólo un par de romances sin futuro con sendas mujeres casadas. Acudí a una escort cuatro veces cuando me lo podía permitir, con cuatro o cinco meses entre citas. Última “consulta”: hace 4 años.
Intenté suicidarme una vez, con sobredosis y autolesiones, pero fue más teatro que otra cosa.
No pretendo dar lástima ni pedir ayuda (hace lustros que estoy así, ya no sé cómo es estar bien), sólo distraerme un rato y sentir que aporto algo a la gente.
Corro riesgos con esto, pues siento que me abro a troleos de posibles manipuladores desde el anonimato de menéame.
Tengo hipoacusia neurosensorial bilateral (sordera parcial en ambos oídos) desde los diez años de edad en un oído y desde los veinte en el otro, corregida por sendos audífonos.
Nada me motiva, nada me apasiona ni me ilusiona. Existo por inercia.
Nunca he tenido novia. Sólo un par de romances sin futuro con sendas mujeres casadas. Acudí a una escort cuatro veces cuando me lo podía permitir, con cuatro o cinco meses entre citas. Última “consulta”: hace 4 años.
Intenté suicidarme una vez, con sobredosis y autolesiones, pero fue más teatro que otra cosa.
No pretendo dar lástima ni pedir ayuda (hace lustros que estoy así, ya no sé cómo es estar bien), sólo distraerme un rato y sentir que aporto algo a la gente.
Corro riesgos con esto, pues siento que me abro a troleos de posibles manipuladores desde el anonimato de menéame.
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comentarios cerrados
Luego de eso les conceden la incapacidad, una paguita y entonces empiezan a vivir.
Siento sonar borde, es solo que pienso que tenemos mucho que aprender todavía.
Mi consejo, mantente activo y acude a un buen terapeuta cognitivo-conductual. Las cosas que pensamos y hacemos tienen mucha importancia en la mejoría.
Pero si los más pudientes machacan a los más débiles, a los que han tenido la mala suerte de tener un accidente, un defecto físico o sensorial que les imposibilita hacer frente a los primeros, que usan todos sus recursos para mantener sus trenes de vida caiga quien caiga, y tú criticas eso, entonces espero que te mantengas sano y con todas tus facultades intactas el resto de tu vida. Sin mencionar a tus seres queridos, si es que los tienes, sobre todo si dependen de ti y tienen mucha vida por delante.
Y por machacar a los más débiles, me refiero por ejemplo a hacerles caer a ellos primero en la empresa antes que a uno mismo. De formas torticeras y clavándosela siempre a la espalda: cargarles a ellos las tareas más pesadas, echando pestes de ellos entre compañeros y jefes, echarles la culpa a ellos cuando se cometen fallos, sabiendo que lo más probable es que se lo crea y no objete... minando su cada vez más precaria situación en la empresa, siempre desde la seguridad de que nunca sabrán quién les traiciona. Efecto embudo ciego: el más débil y torpe es el que se las lleva todas. Lo único que consuela a la víctima es que, una vez fuera, los problemas siguen y quizá piensen que se equivocaron, aunque nunca lo reconozcan.
En la entrada menciono que estoy casi arruinado, ¿y tu consejo es que acuda a un buen terapeuta? ¿sin "paguita"? Coherencia, mucha coherencia.
De todas formas, gracias por tu consejo.
Y no, no me han sometido a una terapia electroconvulsiva, ni me lo han sugerido nunca.
El troleo sigo sin verlo.
Y te repito lo que te han dicho de dormir bien y alimentación sana+deporte. Sé de gente que han mejorado algo así.
Puedes tener ganas de sonreir o reir espontáneamente en algún momento (o en muchos momentos) y no por eso ser menos depresivo.
No se puede achacar la depresión sólo a factores neuroquímicos cuando los psicológicos son los que lo pueden estar generando (de hecho la mayoría de depresiones no son endógenas).
Haz terapia con un buen psicólogo. Si no, puedes estar tirando el tiempo, el dinero y tu vida.
En la vida no todo es querer, a veces, casi siempre nuestro destino no está en nuestras manos, somos lo que somos, un débil diente de león al viento que lo enmaraña todo su polvareda continua. Saludos.
Meditación o medicación.
Tu no puedes asegurar nada, has dado un consejo para una persona sana, es el típico consejo que da por primera vez un psicologo o psiquiatra cuando no conoce a un paciente y asume que es un problema temporal y pasajero.
Que como lo se? He conocido a personas que les pasa y están medicados por trastornos, hasta he ido con esas personas al cine y se ha tenido… » ver todo el comentario
Dar respuestas simplonas y vacías en contenido a problemas complejos. Eso es la base del pensamiento "cuñado". Saludos de cuñao a cuñao
Si nunca has estado bien, mira si eres asperger, yo lo soy.
desaprende lo que te enseñaron, aprovechar unas "capacidades" para tener "una mejor casa" una "familia", unos "amigos", un mejor "todo".
la vida, en ella nos damos en un 95 por ciento, yo pensaba que un 20. sólo tenemos un cinco por ciento para nosotros, y dentro de ese cinco, un 50% de posibilidades de no ser felices (divorcio, hijos con discapacidad...). pero supongo que la gente la abraza.
Empieza por aquí es.wikipedia.org/wiki/Depresión
Si no lo has leído, al menos por encima, mejor no me respondas.
El que un deprimido haga actividades no es recomendable precisamente por el hecho de divertirse (que es lo que es inútil, por eso hacer las cosas típicas de ir al cine y demás no suelen valer para nada) sino que es recomendable por el contacto humano que pueda tener, el hecho de hacer una actividad en lugar de quedarse en la cama dándole vueltas y porque puede descubrir una motivación o… » ver todo el comentario
Lo que dicen de mantenerte ocupado funciona, pero hay que poner algo de nuestra parte y empezar.
Ahora si tenemos problemas que creemos que no tienen solución y no se lo contamos a nadie, por mucho que uno se distraiga, acaba como estaba al principio.
Si eres un chico con alguna inquietud, de alguna clase, una inquietud distinta de cero, e ingresas en un colegio caro, como él cuenta, a donde van hijos de la supuesta clase líder, y vas por un esfuerzo económico de tus padres que NO tienen dinero, en el pensamiento de que te van a dar la mejor educación, esa la receta para ser un perfecto desgraciado por experiencia propia.
Si me quieres acusar de brusco, lo acepto, he sido brusco. Pero no me acuses de desconocer algo que conozco bien.
Mi consejo: qué tal si te das la oportunidad de acercarte a la moneda social que tengas por tu barrio, no tienes nada que perder.
Sí, conozco casos de personas con trabajo y pareja y depresión. Cada caso es distinto, pero al final es lo que dice aquí Bucay (llamadlo cuñado o payaso, pero aquí al menos tiene razón):
www.cop.es/colegiados/b-00085/escritos/historias/amantebucay.HTML
Espero que en algún momento de tu vida puedas arreglar esto y volver a disfrutar un poco.
p.d. muchos hemos pasado por pequeñas depresiones o épocas anhedónicas y distímicas pero eso señores, no es una depresión grave y crónica (como nos gusta mirarnos el ombligo y decir "aaa si pues yo también" y "yo más").
saludos afectuosos.
El Zen no es un ambientador o un té, el Zen proviene del budismo Chan y vendria a ser un budismo ultraortodoxo, es decir, filosofia pura y dura, nada de religión.
Sobre la situación, no creo que valga pena preocuparse más de lo necesario. Al fin y al cabo son todo suposiciones.
Además, lo importante es lo que nosotros, cada una uno, podemos hacer.
Relativizando a saco: aunque reventase la corteza terrestre entera, el universo seguiría su curso
No sé, no quiero decir frases hechas, en tu estado debes pensar más en tu propia estima, en estar bien, es lo mejor que podemos hacer indiferentemente de la situación.
No solo son soluciones simplistas, ya que realmente no conocemos su caso a fondo, sino que hasta pueden ser contra producentes, así como gente autorecetando cosas que a ellos les viene bien.
Me voy a permitir interpretar este "message in a bottle" tuyo como una llamada de socorro, y "recetarte", desde mi humilde experiencia, algunas cosas que creo que te ayudarán. Perdona que sea tan directo, espero que entiendas que lo hago con todo mi cariño, porque empatizo mucho contigo y lo que cuentas, y me parece muy valiente que te abras así.
Ayuda a otros que estén peor que tú. Gente a la que falte de comer, o dónde dormir.
Date la oportunidad de… » ver todo el comentario
Fíjate soy de los que no hago caso a positivos y negativos, pero viendo tu cita y mi contestación (sin ser un comentario típico para recibir positivos) y tu comentario no tiene positivos y el mio si, algo de razón puedo tener si hay mas gente que lo considera (y soy un meneante que discute con todos).
P.D: Ni lo uno ni lo otro, pero decirle a un enfermo que venga anímate y demás, por experiencia propia es menospreciarte, pero claro que sabre yo que tu eres mas experto.
Creo que en la actualidad se recetan muchos fármacos cuando no hacen falta, pero creo que por desgracia hay gente que los necesitan de por vida porque su problema es endógeno, aunque la neurociencia aún no haya dado grandes respuestas a estos males ni entendido su base biológica.
De todos modos los métodos de medida de los psicólogos investigadores son muy vagos y basados en métodos estadísticos... Eso explica también que un psicólogo normal, tenga dificultades de ver por donde está su paciente.
De todos modos no entiendo mucho la agresividad de #229....
Las evidencias molestan, a un enfermo como a una persona sana, yo como enfermo cronico se lo que me digo.
P.D: Esas chorrasoluciones ya las aplicaba, y no vallan una mierda. Dejemos ya el asunto que esto no es un chat
No olvides poner que eres un brujo nigeriano
En mi caso no me considero buena, sólo empática y no tengo tolerancia a esta sociedad, aceptarla no la acepto, pero me la trago..claro, esto me deprime y yo no sé luchar ni cómo. Entonces, qué tendría que ver la agresividad en este caso?