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5 recetas saludables con menos de 400 calorías

Una alimentación promedio está entre las mil 500 a 2 mil calorías por día, el valor energético suficiente para el buen funcionamiento del organismo. Sin embargo debemos de tener muy pendiente cuáles alimentos estamos consumiendo y cómo los combinamos.

| etiquetas: cocina , recetas , salud , calorías
  1. Vaya, se me terminó la sal Kosher. Se la voy a pedir al vecino palestino del primero segunda, que es muy saleroso.
  2. #1 Yo, como no soy judio, me como la carne poco hecha.
  3. #2 ¿no sabrás si estamos todavía en temporada de caza de tilapias? Es que a mi la tilapia de corral me sabe a zapatilla...
  4. La Tilapia y otros peces serán una buena opción para los Católicos, se aproxima la Semana Santa "no se puede comer carne"
  5. Así que filete plancha y verdurita. Que descubrimiento...
  6. Le he preguntado a un conocido pescatero sí vendía tilapia y me ha mandado a tomar por cu....
  7. #6 Los pescaderos, son los nuevos sabios. :-D
  8. He pedido en el supermercado 6 onzas pechuga y 1 libra champiñones y se han descojonado de mí.
  9. #3 Pude que no lo hagas bien
    Sigue las instrucciones y deja la escopeta

    Cómo preparar y llenar tu estanque de tilapia
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    Determina el tamaño del envase que necesitarás para tu tilapia; necesitan un estanque por lo menos 3 pies de profundidad. Además, para todos los peces adultos, deberá tener un pie cuadrado de superficie. Decide la cantidad de peces que te gustaría criar y compra un estanque o recipiente que cumpla con estos requisitos. Coloca el estanque en un área que va a recibir la sombra la mayor parte del día.
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    Pon fertilizantes de pollo a 2 pulgadas de profundidad en la parte inferior de tu contenedor una semana antes de llenar tu estanque. Esto alentará el crecimiento de algas, las cuales son comidas por la tilapia.
  10. el carton que cubre una hamburguesa del MacDonalds seguramente tambien es saludable y tiene menos de 400 kilocalorias...

    Lo interesante sería que las 5 recetas estuviesen jugosas... :-P
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menéame