Existen maneras como ciertas posturas que son funcionales para tirar gases. Por ejemplo, el yoga puede ayudarte con eso de una manera muy efectiva. 1. Postura Pavanmuktasana o postura de liberación de viento. Acuéstate de espaldas y lleva la rodilla derecha hacia el pecho. Entrelaza los dedos de ambas manos en la parte superior de la rodilla para mantenerla en tu pecho. Ahora levanta la cabeza y trata de tocar la rodilla con tu nariz. Contener la respiración y permanecer en esta posición durante 10 a 20 segundos y luego relajarse y enderezar la
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