A menudo, cuando llega nochevieja o año nuevo, la gente comienza a plantearse los propósitos que van a llevar a cabo durante el año que acaba de empezar y que intentaran lograr. Los más comunes son: hacer ejercicio a diario, aprobar todas, dejar de fumar o dejar el alcohol. Como en Bekia sabemos que a veces es difícil ser constantes y no abandonar dichos propósitos, os dejamos una serie de consejos e ideas que podéis llevar a cabo y que os ayudaran si dejar de fumar es vuestro propósito del día 1 de enero. Tened en cuenta que no a todas las
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