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Reducción de la capacidad aeróbica y su relación con el Coronavirus

El Coronavirus (COVID-19) parece estar teniendo un gran impacto en los comportamientos de actividad física a nivel mundial. La pandemia ha obligado a muchas personas en todo el mundo a quedarse en casa y a aislarse por un tiempo. La OMS recomienda 60 min/día de actividad física moderada a vigorosa para niños de 6 a 17 años, y 75 min/semana de actividad física vigorosa o 150 min/semana de actividad física moderada para adultos y ancianos, incluidos 3 y 2 días/semana, respectivamente, con fortalecimiento muscular y óseo.

| etiquetas: respiración , reducción aeróbica , coronavirus

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