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Estiramientos de la musculatura cervical superficial
En el vídeo de hoy os traigo una batería de 3 ejercicios para estirar la musculatura de la columna cervical. En el veréis:
-Estiramiento del trapecio
-Estiramiento del elevador de la escápula
-Estiramiento del esternocleidomastoideo
-Estiramiento del trapecio
-Estiramiento del elevador de la escápula
-Estiramiento del esternocleidomastoideo
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