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Un estudio marca un nuevo umbral de pasos diarios para mejorar la salud: basta con 7.000 [GAL]

Un estudio marca un nuevo umbral de pasos diarios para mejorar la salud: basta con 7.000 [GAL]

El estudio siguió durante más de 10 años una cohorte de 2.000 personas, hombres y mujeres, de cuatro ciudades de los EEUU. El grupo, con una media de edad alrededor de los 45 años, usaba podómetros que registraban el recuento diario de pasos y su intensidad. Así, desde 2005 y hasta 2018, cuando 72 de los participantes ya habían fallecido, se recogieron los datos disponibles.

| etiquetas: estudio , nuevo umbral , pasos diarios , mejorar la salud , 7.000
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20 comentarios
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  1. MiguelDeUnamano #7 MiguelDeUnamano
    A mi abuela, cuando tenía setenta años, le recomendaron andar 6000 pasos diarios. Hoy cumple noventa y no sabemos dónde está.
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  2. Tontolculo #12 Tontolculo
    Si en galicia son 7000 en el resto de españa bastan 5000, menos asturias y euskadi. Lo digo por el tamaño de las raciones
    7 K 87
  3. #6 --350694--
    #1 10000 pasos no es como para no tener limite en la dieta
    8 K 77
  4. freenetico #1 freenetico
    Pués yo desde que tengo una pulsera de esas, cada día hago, como mínimo 10000 y estoy más rellenito. Igual era mejor un reloj que contara las comidas
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  5. #3 MAJASTRABU
    #2 ese era Goku cuando llegó de entrenar con Kaito
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  6. Cesc_ #5 Cesc_ *
    #1 Los guiris dicen you can't outrun your fork

    Que por mucho que corras, el tenedor te acaba pillando :-|
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  7. devilinside #14 devilinside
    #7 Si ha encontrado forma de cruzar los mares que se interponían en su camino sin dejar de contar pasos y si mis cálculos son correctos (que soy de letras, ya aviso), te digo que ahorita mismo está en las afueras de Perth (Australia): 14.600 km. recorridos contra 14.597 km. de distancia
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  8. ewok #17 ewok
    #13 Cuando eras un zagal.
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  9. earthboy #18 earthboy
    #1 Vas andando al italiano, vas andando al chino, vas andando al kebab...
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  10. BM75 #19 BM75
    #13 ¿A qué te refieres por castellano antiguo? ¿Qué echas de menos?
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  11. Caballero_Caballa #11 Caballero_Caballa
    #7 A la mía 2,5 km. diarios...
    Deben ir por ahí donde estén contándose cosas... :-)
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  13. MiguelDeUnamano #16 MiguelDeUnamano
    #15 Nacido y criado en las afueras del mismo Bilbao... que abarcan mucho. xD

    Ahora no vivo en Euskadi pero crecí allí.
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  14. #8 ElSev
    #1 las pajas no cuentan
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  15. #4 freeproy
    Este estudio lo han hecho una panda de vagos.
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  16. JanovPelorat #20 JanovPelorat
    Eso, ¿cuántos campos de fútbol son? Es que yo con lo de los 7000 pasos no me aclaro
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  17. devilinside #15 devilinside
    #7 Perdón, y dando por supuesto que eres de Bilbao, por otros comentarios
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  18. #9 --677665--
    Correr es de cobardes, traedme una cerveza!
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  19. Caballero_Caballa #10 Caballero_Caballa *
    #8 xD xD xD
    Me la tuve que quitar...
    La pulsera de esas, digo...
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  20. #2 Regreso
    Se equivocan, está por encima de 9000.
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