¿Hacer pesas con un brazo y lograr fuerza en el otro? Eso asegura este estudio

¿Hacer pesas con un brazo y lograr fuerza en el otro? Eso asegura este estudio

Una nueva investigación de la Universidad Edith Cowan (Estados Unidos) ha revelado que el entrenamiento de un brazo puede mejorar la fuerza y disminuir la pérdida de músculo en el otro brazo, sin siquiera moverlo. Los hallazgos, publicados en la revista 'Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports', podrían ayudar a abordar el desperdicio muscular y la pérdida de fuerza que a menudo se experimenta en un brazo inmovilizado, como después de una lesión, median

[#1 ArtVandelay]

Ahora encaja todo.

[#2 mafm]

Que aprendan a menear la sardina con las dos manos

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Con que hubiesen preguntado a @ﻞαʋιҽɾẞ habría bastado, sin hacer ningún estudio.

[#4 ﻞαʋιҽɾαẞ]

#3 No, no serviría, yo alterno ambos brazos para hacer "pesas".

[#6 mdudu]

#4 hay un rumor de que te habías quitado alguna costilla.

[#5 sisi]

No, no sirve. Un amigo se jodió el hombro y perdió la movilidad de la mano. Estuvo un año en rehabilitación, trabajando solo el brazo con problemas . La movilidad solo la recuperó parcialmente, y pero el brazo acabo hipermusculado

[#7 rogerius]

Un win-win de manual.