Cultura y divulgación
28 meneos
151 clics

Cada metro que corres te alejas de la muerte

Da igual que sean solo unos pocos minutos al día, una hora o más. También que sea a mucha o poca velocidad. Lo que está claro, y comprobado científicamente, es que correr reduce significativamente el riesgo de una persona de morir por una enfermedad cardiovascular si se compara con una persona que no realiza esta actividad física. Y así lo atestigua un estudio publicado en el Journal of the American College of Cardiology.

| etiquetas: salud , deporte , correr , estudio , medicina , enfermedad , actividad física
23 5 0 K 139
23 5 0 K 139
  1. Sobre todo si lo haces huyendo de un gran felino.
  2. Depende de la dirección que cojas...
  3. ¿existe la posibilidad de tener noticias favoritas? porque esta iría directa. Menuda motivación xD
  4. #4 Haciendo 'clic' sobre la estrella sombreada puedes guardarla en 'favoritos'. Y con los mensajes, igual.
  5. SPOILER: Eso sí, al final te va a pillar igual. Por mucho que corras.
  6. #4 A, pues no esperaba que se pudiera de verdad xD, gracias.
  7. Pero bueno, sin exagerar, que correr ultramaratones es de todo menos sano.
  8. #0 La entradilla es un poco...sería mejor "Cada metro que corres te aleja" sin esa última "s" no?

    Edito: vale, en el artículo también está así xD
  9. Correr y correrse, la fórmula para vivir sano y feliz.
  10. #8 El artículo habla de las personas que hacen poco ejercicio físico, y establece que una relativamente baja actividad física (incluso menor que la actividad física diaria recomendada) es beneficiosa para nuestro cuerpo.
  11. La miocardiopatía hipertrófica, la hipertrofia idiopática, la displasia arritmogénica, la estenosis aórtica y la sarcoidosis, entre otras, no aprueban esta noticia
  12. #12 La próxima vez que veas a Zenón, que te invite a una caña y te lo cuente. :troll:
  13. #14 Yo no opino como él, no tienes que convencerme
  14. Muertos o heridos practicando deporte: X

    Muertos o heridos tomando cañas: Y

    ¿Me quieren hacer creer que Y > X? ¬¬
  15. Éste parece el mismo estudio:
    time.com/3053081/running-daily/
    Aquí también dicen que correr solamente durante 5 minutos al día, disminuye el riesgo de muerte prematura unos 3 años de media. Vamos, que más vale 5 minutos al día, aunque parezca poco, que nada.
  16. Mmmmm, según el titular, cada metro que corres te aleja de la muerte, si te pasas la vida corriendo (a lo Forrest Gump) sin parar y te coge (que como bien dice #6, siempre te coge), el titular sería erróneo...pero bueno, la noticia me parece interesante así que meneo va :-)
  17. Los cojones.
    No te alejas de la muerte ni a hostias.
    Otra cosa es que como correr es un aburrimiento, la vida se te hace mas larga.
    :troll:
  18. #13 Descarado. Correr con moderación y si estas sano es bueno. Si alguna condición no se cumple, puedes morir.
comentarios cerrados

menéame