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Por qué deberías dormir desnudo (EN)

Quema el pijama y tira las camisetas. Todos necesitamos un poco más de desnudez en nuestras vidas, especialmente cuando se trata de dormir. DNews resume los estudios científicos más recientes sobre los beneficios de dormir al natural en un breve video. La lógica detrás de esto es bastante simple: dormimos mejor a temperaturas corporales ligeramente más bajas, y cuanta menos ropa, menos calor.

| etiquetas: dormir , desnudo , sueño
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15 comentarios
13 3 1 K 3
  2. #2 --156389--
    Ya lo hago gracias
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  3. casius_clavius #3 casius_clavius
    Tengo un problema muy serio: ¿cómo manejar las poluciones nocturnas? Gracias por vuestros consejos
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  4. #4 --366944--
    #3 Con un calcetín.
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  5. Ferran #5 Ferran
    #3 Follando más.
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  6. casius_clavius #6 casius_clavius
    #4 Da calor
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  7. casius_clavius #7 casius_clavius
    #5 Por favor, soluciones realistas
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  8. #8 kovalsk1
    #7 meneito antes de dormir.
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  9. Ne0 #9 Ne0
    #7 5vs1 antes de acostarse
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  10. ollupacre #10 ollupacre
    #3 En tu caso ponte un pañal para dormir, no eres candidato a dormir en bolas :roll:
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  11. #11 Tronchador
    #7 No veo el problema, de una noche a otra ya está todo seco, puedes seguir usando las sábanas, si son blancas no se nota mucho.
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  12. #12 --644980--
    #7 castrate
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  13. #13 --648823--
    #7 cumple años, se te pasará.
    Ya se que es lento, pero la opción de la auto descarga previa, con o sin ayuda, además de facilitarte el sueño, te ayudará.
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  14. Tiberina #14 Tiberina
    #3 Haciéndolas diurnas.
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  15. leporcine #15 leporcine
    #6 Hombre, con uno finito de verano.
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