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El deporte no te va a sacar de la depresión (aunque es posible que ayude en algo)
Hay muchas razones para hacer ejercicio. Cosas como mejorar la salud, pasárselo bien o lucir tipazo en la piscina municipal. Pero hay una cosa para la que no sirve: la depresión. Tal y como suena: ni la actividad física tiene efecto antidepresivo, ni el deporte es una especie de prozac mágico y a buen precio. Eso no quiere decir que no tenga beneficios, sencillamente que tiene los que tiene. Y ni uno más.
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comentarios cerrados
Es que una cosa es hacer ejercicio metido en una habitación a solas y otra andar al aire libre y relacionarte con gente.
No sé si cura la depresión pero salir a la calle a pie, en bici o como sea creo que nos va bien a todos.
La depresión encierra un universo de causas muy amplías y evidentemente que para determinadas será difícil que el ejercicio las mejores. Pero negar la máxima de mens sana en cuerpo sano, es como mínimo una barabaridad la diga Agamenon o su....
Tampoco las pastillas parecen sacar a nadie de la depre.